胡萝卜和此物一起炒,每天一盘,眼睛亮了,睡眠好了,血管不堵塞

胡萝卜和此物一起炒,每天一盘,眼睛亮了,睡眠好了,血管不堵塞!
胡萝卜含有很丰富的植物纤维,可以促进肠道蠕动,是肠道当中的“充盈物质”,可帮助及时排除代谢废物,达到防便秘的作用。...

孩子视力5.2,原是常吃这道家常菜,越吃眼睛越亮!

孩子视力5.2,原是常吃这道家常菜,越吃眼睛越亮!
孩子的视力一直都是5.2,这在孩子班里一群“小眼镜”里面显得太“鹤立鸡群”了。开家长会的时候很多家长朋友问我,你孩子怎么保持...

自制早餐饼,10分钟就好,既营养又美味,不用和面,放凉也软和!

自制早餐饼,10分钟就好,既营养又美味,不用和面,放凉也软和!
吃饭对于人们来说是每天特别重要的一件事,即使一天不工作,也不能一天不吃饭,尤其是一日三餐中的早餐,对我们来说是特别的...

胡萝卜和此物一起煮,失眠好了,补气血,双眼明亮,视力越来越好

疾病都是吃出来的,很多人不注重养生造成的,今天为大家伙推荐一道养生滋补粥,煮小米粥时加入一根胡萝卜,胡萝卜和小米是纯天然的绝配,吃起来爽口嫩滑,是我们生活中的美食,能够补充维...

下厨记|一道失败的麻婆豆腐和一道美味的胡萝卜炖肉

本人今年立下flag:学会做5道菜。昨天已经做了2道,今天继续学做2道,并记录下来。
今天打算做的是:麻婆豆腐和胡萝卜炖肉,还有蘑菇汤。
准备食材:

























开始做...

羊肉和这菜同煮,鲜上加鲜,营养翻倍,学会了做给家人吃!

羊肉和它同煮,鲜上加鲜,营养翻倍,学会了做给家人吃!暖冬必吃家常菜来啦!这道菜绝对是我的拿手菜之一,你们可以放心大胆做起来哦!羊肉最适宜于冬季食用,深受人们欢迎。因为羊肉是温热...

每天吃个它,相当于吃2根胡萝卜和5个苹果,可惜知道的人却不多

每天吃个它,相当于吃2根胡萝卜和5个苹果,可惜知道的人却不多!对于现在的人来说,其实也是非常注重养生的,尤其是在日常生活当中,我们所知道的是在其实也是相当的注意的,比如说食物与...

白菜这样卷一卷,好看美味营养十足,老少咸宜,天天吃都不会腻

春节家人团聚,肯定少不了很多美食佳肴,吃腻了大鱼大肉,怎么办?分享一道清淡爽口、脆嫩味美的金针菇白玉卷,晶莹剔透,听名字就很喜庆,虽然都是朴素的食材,但是口感也很有滋味,吃起来爽...

胡萝卜虽好,但不能与三物同食,尤其是酒,会导致肝病,得注意

胡萝ト,又叫黄萝ト、红萝ト,原产于中亚,元代以前传入我国。
按皮色分为红色、黄色、橙色等多种多样,因其颜色靓丽、脆嫩多汁、芳香甘甜而受到人们的喜爱。胡萝ト对人体具有...

宝宝不爱吃蔬菜,换个花样1招搞定

小时候喜欢看《蜡笔小新》,印象非常深,里面的小新不吃青椒,愁坏了美牙妈妈,担心营养不均衡,影响成长发育。我想,不光动画片里的妈妈,现实中的大多数妈妈也为此烦恼着,孩子这个不吃,那...

比樱桃小丸子还要爱的丸子!

樱桃小丸子很可爱,卡哇伊~但是不能吃!今天给大家带来的是胡萝卜丸子,好看又好吃。
这也是美厨娘姐姐的妈妈的独门秘方,我的妈妈是个美食家。
用料:
胡萝卜2个
葱两根
姜少许
红薯...

新年必学的宴客菜,营养美味,让你倍儿有面子

用料
鸡蛋3只;米饭适量;青豆适量;甜玉米适量;腊肠适量;韭菜叶适量;食用油适量;五香粉适量
做法锅烧水,水开后放入青豆、甜玉米焯一下,捞出备用,腊肠切丁。鸡蛋打散加入少许盐,平底...

胡萝卜营养高,抗癌防癌,降糖降脂

营养素含量(每100克)热量(大卡)37.00碳水化合物(克)8.80脂肪(克)0.20蛋白质(克)1.00纤维素(克)1.10.胡萝卜所含的营养素很全面。据测定,每百克含碳水化合物7.6克,蛋白质0.6克,...

用它包饺子还是第一次,比白菜香,比胡萝卜鲜,中午连吃了三碗

用它包饺子还是第一次,比白菜香,比胡萝卜鲜,中午连吃了三碗
饺子是人们很喜欢的一种美食,也是我们中国的一道传统美食,很多外国人也非常喜欢吃我们的饺子,饺子有很多种馅,不同口味...

鸡汤好喝,鸡肉太柴,换个做法,绝对是元旦家宴上最抢手的凉拌菜

新年的第一天,一定少不了一只鸡,吉祥不是?也一定少不了高汤!只要用水的地方,用高汤代替就会更加鲜美。
高汤通常会用鸡来炖,喝汤吃肉,美滋滋!可是往往鸡胸肉大家都不爱吃,认为有...

小米新吃法,不熬粥,松软美味,滋补养胃,15分钟一锅,抢着吃!

小米新吃法,不熬粥,松软美味,滋补养胃,15分钟一锅,抢着吃!
大家好我是爱美食的小蜜蜂,很高兴你在网络世界里面看到我的这篇文章,每天给大家分享美食作品,在这里祝你天天开心,每天有个...

冬天要多吃这道菜,是天然的降血压、降血脂良品,常吃身体更健康

冬天要多吃这道菜,是天然的降血压、降血脂良品,常吃身体更健康





竹笋这种蔬菜也是很适合冬天吃的菜,它的脂肪含量和糖分也是非常低的,最重要的是里面含了很多纤维素也是非常...

“冬吃萝卜”好处多,2种吃法简单又美味,让全家人健康一整冬

俗话说“冬吃萝卜“夏吃姜”。中医认为,萝卜性凉,昧辛甘,入肺、胃经。能消积滞、化痰热、下气、宽中、解毒。治食积胀满、痰嗽失音、肺痨咯血、呕吐反酸等。





萝卜具有很强...

加了胡萝卜汁的馒头,吃起来营养健康,老少皆宜

胡萝卜馒头
原料:面粉、胡萝卜、酵母。
做法步骤:





第1步、胡萝卜加水用料理机打碎去渣,备面粉和酵母.





第2步、用胡萝卜汁将酵母化开与面粉和成软硬适中的面团。...

这菜1元一斤,比牛肉都养人,常吃提高免疫力,还能增强体质!

这菜1元一斤,比牛肉都养人,常吃提高免疫力,还能增强体质!
大家好我是爱美食的小蜜蜂,很高兴你在网络世界里面看到我的这篇文章,每天给大家分享美食作品,在这里祝你天天开心,每天有个...

晚餐,有荤有素,开胃下饭,老公孩子吃了都赞不绝口

腊肉烩香干





材料:腊肉1块、香干200克、香葱2根、蚝油2汤匙、白糖1茶匙、盐1/4茶匙、白胡椒粉1/2茶匙、水淀粉2汤匙
做法:
1、腊肉放入冷水锅中,以大火煮10分钟,捞出稍冷却...

冬天喝点粥其实挺好

黄豆瘦肉粥(孕妇也可吃)
准备好食材!因为我煮的两个人的分量,所以都是按照两个人的分量去准备!黄豆不要放太多!不然会腻!





1.把黄豆洗干净,2.然后用了绞肉机把瘦肉碾碎了,然后放...

一口爱上,两口松软,三口一个全干完!用的食材你绝对想不到

所有今天就准备了一款不用鸡蛋也能做的米浆香菇胡萝卜软饼,鸡蛋过敏的宝宝们一定不要错过哟~





与普通的小饼不同,这款是用大米粉(大米磨得粉,不是宝宝米粉)做的,搭配上玉米面,...

美食推荐:酸汤金针菇肥牛,香菇芹菜,酸汤金针菇肥牛的做法

香菇芹菜
材料: 香菇、西芹、胡萝卜、蒜、油、糖、盐;
做法
1.香菇泡发洗净切条,西芹洗净去筋脉切条,胡萝卜两片切丝,蒜拍碎;
2.炒锅放油,温油放蒜末,等香味飘出,放入香菇芹菜胡...

美食推荐:麻辣卤豆干,炒芹菜胡萝卜,素炒什锦菜的做法

炒芹菜胡萝卜
材料:芹菜100g、胡萝卜1根、盐适量、鸡精适量、蚝油适量、洋葱适量、十三香适量。
做法:1.芹菜摘干净。
2.芹菜切段。
3.胡萝卜切粗丝。
4.香葱准备好。
5....
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