简便美味:养生壶煮出来的胡萝卜猪骨汤

日常工作繁忙,但饭一定要好好吃,汤水一定不能少。养生壶是常见的小型家电,除了用来煮水泡茶、煮花草茶之外,用来煮汤也是极其方便的。今天介绍一款极简易的胡萝卜猪骨浓汤的做法...

经常对着电脑吃什么对眼睛好?试试山药炒胡萝卜

长时间看、玩手机等电子产品,会消耗大量的维生素A。所以多吃胡萝卜,可有效补充维生素A,有利于保护眼睛。今天分享一道山药炒胡萝卜。食材准备山药,胡萝卜,食盐,食用油,葱花,蒜末,鸡精...

宝宝辅食:土豆胡萝卜虾饼「鼓掌」

今天给宝宝做的午饭是虾饼+玉米糊。虾饼做法如下~1.准备材料: 土豆蒸熟或煮熟碾成泥,胡萝卜切片焯水后再切碎,一个鸡蛋,两个处理好的大虾,虾要用柠檬去腥剁成虾泥,半根香葱切碎。2....

粉蒸胡萝卜吃过没?快跟我学起来~

上班族一般每天都对着电脑,长期对着电脑对我们的眼睛伤害是很大的,都知道多吃胡萝卜对眼睛好,但传统做法都吃腻了,今天跟我学做一道独特的吃法吧。食材准备胡萝卜,面粉,食盐做法1....

黄瓜长满尖刺,胡萝卜像树枝,以前的果蔬这个样,你敢信吗?

曾几何时,听好多朋友说如果能穿越回古代,就怎样怎样,相信看文这些古代水果蔬菜的样子你就再也不想穿越了~尤其是最后一个,你绝对想不到你认得出这是什么水果吗?NO.1先来个简单的这应...

营养师教你如何用富含营养的胡萝卜给婴儿做辅食

胡萝卜被认为是婴儿辅食之首选,几乎含有人体所需的全部营养素。对于婴儿来说,在不同的月龄其消化功能的发育完善程度不同,比如,4~6个月的宝贝以锻炼吞咽能力和品尝食物为主,7~9个月...

健脾祛湿 推荐胡萝卜茯苓瘦肉汤

推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:健脾祛湿、消食开胃推荐人群:用于脾虚气弱、脘腹胀满、湿重困身等人群。材料:胡萝卜100g、茯苓30g、扁豆30g、陈皮3g、香菜5g、瘦肉200g(2...

1个土豆,1根胡萝卜,简单一做,3分钟搞定全家人的早餐

土豆是我们常见的蔬菜之一,从营养角度来看,土豆能供给人体大量的热能,可称为“十全十美的食物”。 土豆具有很好的食用效果,1.瘦身:土豆具有减肥、保持血管弹性、排钠保钾等作用...

胡萝卜用油炒等于没吃,破坏营养!这样吃才好

胡萝卜被称之为“菜蔬之王”。其营养丰富,味道甜美,对身体非常好,有诸多保健效果。在众多蔬菜中可谓是出类拔萃,有些地方甚至称他为“小人参”,对于降三高护心脏,提高免疫力有比较...

胡萝卜中加入1个鸡蛋,不炒不炖,美味又营养

大家都知道胡萝卜不仅富含胡萝卜素,还富含维生素B1、维生素B2等多种维生素和矿物质。而且胡萝卜素是维持人体健康所不可以缺少的营养物质,经常食用胡萝卜还可以起到保护视力,滋...

胡萝卜和肉这样做,外焦里嫩营养好,干净又健康,孩子放心吃

前几天我分享了一个中式汉堡的食谱,深得我家两位小朋友的喜欢,连着吃了三顿,在做胡萝卜肉饼的时候我突然想到,这些肉泥做小一点,炸一炸不就是K家的黄金鸡块那种小零食了吗?不过我...

菜谱:子姜爆鸭肠、桑叶胡萝卜玉米猪骨汤、地三鲜

子姜爆鸭肠





主料:新鲜鸭肠
辅料:子姜片、青二荆条辣椒节、干辣椒节
调料:料酒、盐、鸡精、味精、酱油、老抽、花椒油
做法:
1、把新鲜鸭肠治净后,切成段下入加有料酒的开水...

2个苹果1根胡萝卜,教你在家鲜榨果汁,比橙汁好喝,简单1步就好

灶台在浅吟低唱,妈妈的味道依旧芬芳。感谢你与兔子一起探索、寻觅记忆中的美食,一起打捞那些曾经慢慢消失的味道……让味蕾唱歌,让舌尖绽放!





有些食物代表着漂泊远方,也代表...

医生告诫:炖它时不能放白萝卜,毒性胜过“砒霜”,很多人傻傻当补品!

医生告诫:炖它时不能放白萝卜,毒性胜过“砒霜”,很多人傻傻当补品!
自古以来白萝卜在人们的心目当中就有很高的地位,因为我国民间有一句俗语叫作:萝卜进城,郎中关门,这句...

春雨过后最美味的食材,香椿炒蛋,让你吃到春天的气息

经历了寒冬,才会格外珍惜春天的温暖。四月的春雨能让万物复苏,无数种植物都选择在这个季节重新发芽生长,大自然是神奇的,总能带来不一样的美食。
有这么一种树,每到春天,就散发出...

最不正宗的东北乱炖,只吃了一口就后悔了!

王涛痴迷东北菜,小鸡炖蘑菇、猪肉炖粉条、锅包肉、鸡蛋酱……一道道东北名菜他如数家珍,要是不说,谁都不信他还从来没有去过东北,他对东北菜的认知都来自于“东北某驻京办”的食...

如何把萝卜吃出人参效果?这篇文章给你答案~你绝对不知道

萝卜是一种很难得的心血管病、糖尿病、高血脂人士都能放心吃的好食物,作为冬季的时令菜,萝卜当真是养生的好食材~但是,如何吃萝卜吃出更健康的效果?
今天,我们请来中南大学湘雅二...

芝麻菠菜球,能补血抗衰老,会吃就赚到!

有机菠菜苗 一把
有机胡萝卜 两颗
芝麻 适量
芝麻酱 适量
中餐的精髓就是不用担心像西餐一样,一旦没有照着刻度精准量材,分分钟就会面临崩溃的质变,而中餐就可以凭着你的...

炒香菇时加一宝,血管畅通无阻,肌肤细腻光滑,子宫也慢慢变好!

炒香菇时加一宝,血管畅通无阻,肌肤细腻光滑,子宫也慢慢变好!
香菇有着很奇特的香味,加香菇烹饪的菜肴常常会十分鲜美可口,而且香菇含有很高的营养价值,很多人都喜欢吃!





香菇的...

还在敷面膜?这样吃就能皮肤光滑有弹性!

胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,有补充肌肤水分的作用,胡萝卜素可以在人体中转化成人体所需的维生素A,是保护眼睛不可缺少的物质,同时也能起到美目的作用;其中含有的铁质,有补血功效,...

儿时妈妈常做的素包子,完美复制给女儿吃,皮薄馅料鲜,以食传爱

从小到大都喜欢妈妈做的面食,各种口味都有,非常的美味,北方人个子长得高,估计跟吃面食也有着紧密的关系。





今天分享的是用胡萝卜做的素包子,皮薄馅料丰富,喜欢的话你也...

黄瓜和它一起吃,排出体内毒素,血管不堵塞,预防乳腺疾病

饮食健康会直接影响身体健康,随着年龄的增长,人们对于饮食更在意的是营养价值,烹饪方式上也会选择少油、少盐的,而很多上班族没时间做法,就爱吃外卖,一般外卖都比较油大,长期吃容易...

吃胡萝卜有什么好处?胡萝卜的功效作用

胡萝卜也叫红萝卜,是生活中非常常见的一种蔬菜,但是由于胡萝卜本身带有甜味,用来炒菜很多人会觉得味道奇怪,尤其是小孩子大多数都不喜欢吃胡萝卜。但是胡萝卜中含有非常丰富的人...

凉拌茼蒿:清淡爽口、开胃又下饭,做法超简单,快试试!

大家好,我是小小小汐儿,茼蒿你是不是还拿来炒鸡蛋呢?今天小汐儿就为大家分享一道凉拌茼蒿的做法,开胃下饭,做法超简单,一起来看看吧。





首先将茼蒿切段,木耳切丝,胡萝卜切...

用吐司片怎么做披萨?按照这个方法,十几分钟就出炉,比买的还香

前两天给大家分享了一款用面包机做的蔓越莓酸奶面包,今天再分享一款用面包机做的胡萝卜全麦面包。制作这款面包时特意添加了全麦面粉和胡萝卜,让面包的口感变得更加丰富...
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