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脚心

  • 想要睡个好觉，从脚开始！

  • 睡个高质量的好觉成了不少老人的奢求，除了助眠药物，有没有日常的助眠方法？睡个好觉其实可以“从脚开始”。从脚缓解疲惫忙碌了一天，将双脚浸泡在温暖的水中，感受疲惫逐渐消融，不仅

  • 人过四十经常手脚心发热，原来是肾阴受损

  • 40岁，是人生的一道坎。在事业方面，40岁往往是厚积薄发、渐入佳境的起点；生理上，却难以避免地开始走下坡路了。所以，从40岁开始，不管你乐意不乐意，都要开始注重养生了。《黄帝内经》

  • 只因脚心长有七颗红痣 明万历皇帝下令追杀

  • 明万历二年， 11岁的皇帝朱翊钧睡觉时做了一个怪梦：一个身着黄袍的龙头人脚踏北斗七星，从乾字门走入自己的寝宫，把皇帝朱翊钧赶出了皇宫。万历惊醒后，在钦天监的推演之下，确认这是

  • 治咳嗽的一个方法，一天见效，晚上就不咳了！

  • 今天直接介绍一个治咳嗽的小方子，就是蒜泥敷脚心的方法，这个方法很简单，而且很有效果。和51养生网小编去看看。





    具体方法如下：
    将大蒜捣烂成泥，捏成饼状，敷于双足底涌泉穴，以

  • 这样揉耳朵可补肾，男人“那事”溜的飞起

  • 肾是人体较为重要的器官，为保障自己的健康，关于肾脏的保健工作应当引起大众的广泛关注。下面小编就为你介绍几种强肾按摩法，让男人真正“强大”起来。





    这样搭配泡茶，补肾给

  • 原创，食疗养生之解决咳嗽咽痒，欢迎订阅

  • 感冒咳嗽的人永远少不了，白天晚上咳，嗓子里痒痒的，难受的不行，有的时候还有痰，这可怎么办？其实一头蒜就能帮你解决咳嗽和咽痒，这些小办法您知道吗？





    治咳嗽的小方法
    最简单的就

  • 早起做”9个1分钟“, 可防心脑血管疾病!

  • 轻揉耳轮1分钟用双手手指轻揉左右耳轮至发热舒适，因为耳朵布满全身的穴位，这样做可使经络疏通，尤其对耳鸣、目眩、健忘等症，有明显的预防作用。
    转动眼睛1分钟顺时针及逆时

  • 频繁打喷嚏是怎么回事？小心是这几种病！

  • 有的时候莫名其妙的就会打喷嚏，那么你有没有了解过频繁的打喷嚏有没有可能是特殊的疾病？





    过敏性鼻炎
    按按迎香穴。迎香穴位于鼻翼旁开0.5寸处的鼻唇沟中，可每次按揉5到10

  • 脚心发黄，不要小看，或是肝脏疾病发出的警告

  • 正常情况下，人的手心脚心都是红润柔和的，看起来粉嫩健康，皮肤外表有光泽，轻轻按压时还会有弹性。另外有一部分人的脚心发黄，皮肤呈现暗黄色，许多人对此表示不解，为什么平白无故脚心

  • 【养生】每天这样做，越活越年轻

  • 1
    边看电视边踩黄豆
    减肥排毒





    这个方法简单易行，比较适合初学者。在电视前面的地板上铺上黄豆，在看电视的同时，光脚在上面踩15分钟即可。因为黄豆的大小刚好，能够温和地刺

  • 不能忽视的补肾要穴——涌泉穴

  • 涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。主治肺系病证，大便难，小便不利，奔豚气。是

  • 极简养生：每天搓这里，健康长寿跟着你！

  • 搓耳朵





    搓耳轮：以食指贴耳廓内层，拇指贴耳廓外层，不分凹凸高低处，相对捏揉。每次做2～5分钟，以耳部感到发热为止，适度多多捏揉可治疗疾病。有健脑、强肾、聪耳、明目之功效，可防

  • 经常按摩这里竟能滋养五脏，延年益寿

  • 自古就有“临睡搓脚心百次，可延年益寿的“的说法我国北宋时期的达文学家苏东坡，年逾花甲仍然精力旺盛的原因就是坚持按摩脚心。





    涌泉穴是人体最低的穴位。如果将人体看作

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