3月女人多吃此野菜,大肚腩不见了,身体更健康,排除体内垃圾

3月女人多吃此野菜,大肚腩不见了,身体更健康,排除体内垃圾





都说春天是减肥的季节那么我想说也是在这个季节我们更要好好保护自己的身体,这个季节如果能够好好保护自己的话...

此菜很臭,却是女人的最爱,每天来点,远离痛经,越来越年轻

此菜很臭,却是女人的最爱,每天来点,远离痛经,子宫越来越干
这种菜就是茼蒿,茼蒿又名同蒿、蓬蒿、蒿子秆等,早在我国的古代,茼蒿还被叫作是“皇帝菜”,使宫廷中的菜肴,一般的老百姓还...

它是菜也是“药”,止咳化痰有奇效!3块钱1斤,我家隔三差五就吃

营养师大乔给大家推荐一种食材,它是菜也是“药”,止咳化痰有奇效!3块钱1斤,我家隔三差五就吃,它就是茼蒿。茼蒿中含有的氨基酸、脂肪、蛋白质、家电等成分,具有调节体内水液代谢、...

“它”隔几天吃上一次,给肠胃来个大扫除,做法超简单,省事

不知道大家有没有便秘的苦恼,肚子胀气,不排便,脸色不好长痘痘,皮肤变得干燥,身体变差,偶尔还忍不住的想放屁,极其尴尬。遇到这种情况的时候,很多人选择喝药,但是药性太大了,拉肚子又会...

这些春菜是“天然良药”,调脾胃、控血脂、补阳气,帮你内外通畅

冬天吃得太好,不少人体重上升,血脂和血压也跟着高了。这个时候多吃点蔬菜,能补充膳食纤维、促进肠胃蠕动,减少食物中胆固醇的吸收,帮我们解决整个冬天积攒下来的“油腻”!





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尿酸高、痛风的人多吃这几种食物,痛风不找你!

当今社会,不仅仅只有高血压、高血糖、高血脂这“三高”了,高尿酸血症已经作为“第四高”,严重危害了人们的健康。





随着饮食结构的变化,很多年轻人也会患上“富贵病”痛风,得...

春天这种馅料的饺子不要错过,比白菜营养,比韭菜美味,记得多吃

作为一个纯正的北方人,我家基本上是每隔上几天就要吃上一次饺子的,尤其是家里婆婆,对于饺子那更是情有独钟,几天不吃那就馋得慌。





饺子这玩意,好吃与否的关键,那就是馅料的选...

女性肚子鼓鼓不好看,多吃此菜,气血足了,视力好了,甩掉大肚腩

女性肚子鼓鼓不好看,多吃此菜,气血足了,视力好了,甩掉大肚腩,一起来聊一聊吧。
今天小编为大家伙推荐一道老少皆宜的美味蔬菜,可以炒食还可以做火锅配菜,此菜嫩叶碧绿,鲜香嫩脆,营养...

春天错过它就太遗憾了,比白菜鲜,比萝卜滋补,正当季,要多吃!

这菜,我家每隔几天准吃一次,给肠胃来个大扫除,做法入料超简单!
虽然春节已经过去有一段时间了,但是最近随着气温逐渐的回升,再加上过年时大鱼大肉吃得太过于频繁,过了年回来之...

它曾是宫廷专用皇帝菜!可养生治多病!吃一次会上瘾!

这种菜相信大家都吃过,特别是冬天泡在火锅里,味道非常鲜美,大部分都很喜爱。在古代,茼蒿为宫廷佳肴,所以又叫皇帝菜。据说在古时候,皇帝菜是专门献给皇帝食用的贡品,所以又叫贡菜。...

它是蔬菜也是药,价格便宜又有效,不知道的真可惜

很多人都不喜欢茼蒿的味道,茼蒿还被评为最难吃的蔬菜之一,为什么还有很多人种茼蒿呢?因为茼蒿既是蔬菜也是药,有止咳去痰的功效,咳嗽痰多的人,茼蒿吃的越多越有效果,现在很多人都不...

春天不要错过的“皇帝菜”,气味清香,口感嫩脆,常吃身体养生好

三月阳光明媚,春日怏然,到处是一片绿色。各种率虽然蔬菜都大量上市,绿色蔬菜特别养眼。在春天的好时节,最好吃的蔬菜当然是茼蒿了。这种蔬菜,在古代被称为宫廷菜,皇帝菜。看来这种...

原来这才是真正的营养菜,尝过吗?营养价值没得说

今天给大家说一下“原来这才是真正的营养菜,尝过吗?营养价值没得说”,我们一起探索一下。
茼蒿又称同蒿,瘦果棱,高二三尺,茎叶嫩时可食,亦可入药。





在中国古代,茼蒿为宫廷佳肴...

春季素食养生汤,滋补又养颜

为了顺应春天的这股生发之气,我们要特别注意让自己的身体保持轻盈舒畅的状态,这样肝气和阳气才能顺利的生发。





马蹄萝卜汤
食材:甘蔗 2小节 / 马蹄 5个 / 白萝卜 一小块 /...

在古代这野菜被誉为“皇帝菜”,只有贵族才能吃,可现在谁都能吃

在古代这野菜被誉为“皇帝菜”,只有贵族才能吃,可现在谁都能吃
对于农村的野外大家最为熟悉就是这些野菜、野果、野生菌了,这些农村野外中的各种野味,它们不仅是农村的人们所喜...

春节期间吃的油腻,就想来点儿开胃的,选它准没错!

大家好,我是豆豆君,相信大家现在还在春节的油腻中吧~?
春节期间吃的油腻,就想来点儿开胃的,选它准没错!和豆豆君一起来做吧!【凉拌茼蒿】





食材:
茼蒿300克 大蒜2瓣 葱少许 红干...

总是便秘上厕所太难受?巧吃3种食物,轻松排便,肠道更干净!

文|三九养生堂
便秘是很多人都会遇到的一个问题,且便秘在年轻人和中老年人身上发生的概率都是比较高的,年轻人工作压力大,经常导致饮食不规律,中老年人由于年龄渐长,消化功能减弱...

农村这些野菜清洁肠道,美容养颜排毒,补钙壮骨防癌,你吃了吗?

农村的这些野菜能清洁肠道美容养颜,防癌抗癌,清肺排毒,补钙壮骨,你吃了吗?
紫菜薹
又叫红菜薹,营养非常丰富,含有钙、磷、铁、胡萝卜素、抗坏血酸等成分,能增强抵抗力,活血化瘀,润肠通...

冬天多吃它,化痰止咳,不买吃亏了!

冬天多吃它,化痰止咳,不买吃亏了!
现在这个季节是非常的干燥的,而且天气寒冷是非常的容易感冒的,尤其是孩子们的抵抗力比较弱,非常的容易发烧咳嗽,今天就来给大家介绍一个食物,冬天...

原创 春节宴客,这盘素菜比大鱼大肉还要美味,对肠胃消化好,要多吃点

眼看就要过春节吃团圆饭了,但是家人小聚,家宴上不可能一桌子的菜都是大鱼大肉,上几盘素菜也还是有必要的。我们北方寒冷,更喜欢边吃边上菜,大冷天的吃点热乎乎的热菜也很舒服。这...

农村喂猪的野菜,城里人当宝,减肥瘦身,养肝护肝,卖9块钱一斤

农村中最多的就是野菜了,有些野菜遍地都是,例如我家门口,一大片的野菜可以摘来吃。但是农村中的这么多的野菜,你都见过?都吃过吗?都知道它们的功效吗?农村喂猪的野菜,城里人当宝,减肥...

冬天晚餐吃它就行,止咳化痰不咳嗽,降压补脑睡眠好,早知早受益

冬天晚餐吃它就行,止咳化痰不咳嗽,降压补脑睡眠好,早知早受益
现在爸爸妈妈年纪大了,上了年纪之后,一到冬季的时候他们的体质就会变弱。免疫力和抗病菌能力都会下降,所以在冬季的...

这道食物对咳嗽很有用,平时吃一些,对身体好!

这道食物对咳嗽很有用,平时吃一些,对身体好!
在我们的生活中,会有很多的美食等着我们,所以我们在平时的时候一定要保护好自己的身体,因为自己生病的话,就有很多食物都没有办法吃了,...

美食推荐:蒜茸茼蒿,杏鲍菇炒芹菜,韭菜炒肉丝动的做法

杏鲍菇炒芹菜
材料:杏鲍菇3个,芹菜100克,胡萝卜1根,食用油适量,蚝油1勺,白糖半勺,盐适量,葱少许。
做法:
1、准备食材,胡萝卜,芹菜,杏鲍菇。
2、芹菜去除叶子洗干净切段,杏鲍菇,胡萝...

这菜过年要常吃,给家人清理肠道,排毒素,吃大鱼大肉也没负担

昨天周六去大姨家里吃饭,在厨房看到了刚刚杀好的5只鸡,大姨说这是为过年备的年货之一,陆陆续续还要买其他的食材,记忆中家里的长辈总会提前好久就开始购买年货,大概只有这样才会...
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