想要增强肾功能?教你4招,肾脏一天比一天健康

肾脏是人体的重要器官之一,与心肝脾肺并称为五脏。肾的主要作用是调节人体水平衡以及排出身体废物,除此之外,还可以分泌重要的身体激素。由此可见,肾脏对人体的意义十分重大,因此...

吃枸杞的3大禁忌, 只会害了你自己, 很多人还不清楚

在我国的古代医书中记载,枸杞具有明目健体、补肾壮阳。更有意思的是古代人告诫出门的男子,在外面不要吃能激发性欲的枸杞,弄得在外面招蜂引蝶,可见枸杞在古代是神一般的神草。但...

别再惦记淫羊藿了, 用它泡酒喝, 越喝越有男人味

我们知道有很所中药材能补肾,但是,如果如果直接服用这些中药的话,补肾效果会大打折扣,可以用几种药材泡成药酒,这样补肾效果更好。
补肾壮阳是大多数男性的最终需求,补肾的方法也...

为什么冬季适宜强肾补肾?

很多人想好好补肾,但是你又想过么,什么季节补肾最好?可以达到事半功倍的效果呢。什么季节补肾最好?
四季各有不同,春生、夏长、秋收、冬藏,所以冬季是最适合补肾的季节。...

肾气不足累及全身健康 冬至过后莫要错失补肾大好时机

新一轮降温,让南京的气温跌破0℃,寒风萧瑟中,一些体虚的人尤其容易出现腰膝酸软、手脚冰凉、疲乏无力等症状。江苏省中西医结合医院肾科方立明主任中医师指出,这可能与肾气...

女人秋冬如何进补?5种天然小零食,不妨常吃点,补足肾气显年轻

在民间,有秋冬进补,来年打虎的说法,因此人们习惯于在冬季进补。我们古医籍《内经》里阐述了一年四季的养生规律,春生,夏长,秋收,冬藏,这也是顺应大自然的变化,到了冬天,就进入冬藏的季...

男人补肾建议生吃板栗

板栗怎么吃最补肾?香甜味美的栗子,是秋冬非常受欢迎的零食,含有糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质等丰富的营养成分。中医认为,栗子性味甘温,有养胃健脾、补肾强筋等功效。...

白菜和此物一起吃,补肾强筋,清热除烦,还给身体做个大扫除!

白菜和此物一起吃,补肾强筋,清热除烦,还给身体做个大扫除!





当令季节大白菜是冬季时令蔬菜,所以,冬季是大白菜最佳食用期。大白菜的营养成分很丰富,富含胡萝卜素、维生素B1、维...

冬季养肾正当时!多吃1豆2茶3汤,老来肾脏也倍儿棒

老话常说:春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾。现在正是养肾的好时机,关注养生的小伙伴们可千万别错过~
不过,对大多数人来说,“养肾”说起来简单,做起来就有点一头雾水了。
这不,小编给大...

冬日多吃1豆2茶3汤,帮你把肾养得好好的!你和家人别错过了

老话常说:春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾。现在正是养肾的好时机,关注养生的小伙伴们可千万别错过~
不过,对大多数人来说,“养肾”说起来简单,做起来就有点一头雾水了。
这不,小编给大...

食疗补肾,强肾就吃这两道菜

中医认为冬天为肾所主,所以冬季养生应该以补肾、养肾为主。这个时节,不妨吃点美食来补肾养生,又可治疗失眠、咽喉干涩等多种病症!
【天门冬粥】





材料:天门冬15-20克、...

【国医大师】常用补肾中药(六):杜仲、冬虫夏草

常用补肾中药





中医学将具有补益身体作用的药物称为补益药,俗称补药。它是以补虚扶弱,补益人体气血阴阳虚弱的病理偏向为主要功效,常用于治疗虚证的药物,所以也俗称补虚...

坚持睡前吃上几粒枸杞,身体这4个变化“藏”不住!不妨一试

小小的一颗枸杞,却是这么多年来的滋补佳品,尤其是对于男性来说,都喜欢在喝水的时候往杯子里放上几颗小枸杞,却能起到非常好滋补养身的效果。那我们试想一下,如果在每天晚上睡觉前...

【惊喜厨房】它是冬天最厉害的绿叶菜,错过等一年!

茴香几块钱一大把
能清血管、暖胃寒、固肾阳
最适冬天食用能抗百种病
可惜很多人都不知道





补肾升阳驱寒邪

许多绿叶蔬菜都偏凉性,可茴香却是温补的蔬菜。它温热的功...

黑木耳是“食物中的阿司匹林”,这5个好处不可小视

一盘清爽可口的凉拌木耳,是餐桌上常见的美味佳肴。黑木耳不仅口感好,营养价值也不低,其含有的蛋白质含量,甚至是牛奶的6倍。因有着不错的保健作用,黑木耳还享有“食物中的阿司匹...

花生和它一块吃效果跟“人参”差不多,男人要经常吃,还你健康肾

花生中富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K,以及矿物质钙、磷、铁等营养成分,含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸,含卵磷脂、胆碱、胡萝卜...

男人要多吃这一道补品,牛羊肉不如它,补肾壮阳良品,肾虚宜多食

导语:它是男人们应该多吃的一道补品,补肾壮阳良品,肾虚者要多吃,牛羊肉不如它。
进入冬天以来,天气越来越寒冷了,有些地方正在下雪。那么,在这个寒冷的季节,我们真的应该好好的补一...

别嫌它苦,却是天然“强肾王”,男人常吃点,越来越有男人味

现在人的生活节奏快,人们普遍有很多不良的生活习惯和饮食习惯,导致出现肾虚的现象,这种现象可能在西医上检测不出什么,但是中医通过辨证的方法却可以看出,人体的器官,如果肾出现肾...

女人衰老加快,平常多吃这几样“黑色食物”,让你更有女人味

是女人都爱美,但是,衰老是必不可防的,想要一只永葆年轻,就要自己做好保养工作,平常多吃点营养的食物,这几样专家鉴定平时多吃可以减缓衰老,你们看看都吃过吗?





1、黑枸杞:富含蛋...

气温骤降 这款靓汤给你温补暖身

羊城终于成功入冬,伴随着气温的下降,天气变得寒冷,此时阳气潜藏,阴气最盛。根据中医“虚则补之,寒则温之”的原理,此时适宜多食用温性食物调理机体,养藏阳气,提高耐寒能力。广州市第...

冬季更要重视养生

赵敏,战略支援部队特色医学中心(原306医院),干部病房
品牌质量管理办公室 编辑
冬季寒冷、干燥,湿度相对比较低,这个季节更要重视养生。中医上有"春夏养阳,秋冬养阴"之说,冬季...

5个食疗偏方,养肾补肾再无黑眼圈

现在很多年轻人的身体都会出现很多健康问题,黑眼圈、失眠多梦等问题经常出现,这很可能是肾虚的症状,如常生活中女性也应该多吃一些核桃、枸杞、山药等。我们经常听说的是男性容...

3种食物让男人转“跑男”为“久男”,你若没吃过,太可惜了!

肾虚往往是男人的“死穴”,很容易造成男人起不来,泄的早,沦为“跑男”。肾虚了就得补肾,补肾的方法有很多,而食补、食疗是最安全可靠的办法。那么吃啥最补肾,什么食品既安全可靠,又...

吃药一堆, 不如黑豆一把! 黑豆怎样吃, 就治怎样的病!

黑豆味甘性平,具有活血利水、祛风解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。黑豆基本不含胆固醇,只含植物固醇。植物固醇虽不被人体吸收利用,但能抑制人体吸收胆固醇,降低胆固醇在血液中...

食疗补肾,吃什么水果补肾最好?

补肾,其实并不是补充的意思,其应该说是调节、改善、提高身体的机能和功能。所以目前来说最实用的方法还是每日养成良好的生活习惯、科学的运动。配合食用一些滋阴壮阳,补肾益气...
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