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过量

  • 吃自助时想做到“食不过量”有什么窍门吗

  • 很多人外出就餐时会选择自助餐,但是吃自助餐容易有“吃够本”的思想,很容易吃多,造成消化不良、胃胀、胃痛等。而且很多人吃自助餐容易不顾饮食禁忌,冷热酸甜、生冷熟烫想吃就吃
  • 营养品并非万能!过量服用效果或适得其反

  • 多年来,人们对营养品的效果争论不休。许多研究表明,营养品并没有像人们在食物中摄取的营养物质那么有效。据英国《每日邮报》4月9日报道,人们受健康意识影响,为了延年益寿,一般会
  • 外出吃自助,做到“食不过量”有窍门

  • 很多人外出就餐时会选择自助餐,但是吃自助餐容易有“吃够本”的思想,很容易吃多,造成消化不良、胃胀、胃痛等。而且很多人吃自助餐容易不顾饮食禁忌,冷热酸甜、生冷熟烫想吃就吃
  • 过量吃蔬菜的4个坏处

  • 菠菜、芹菜、番茄等含有较多的草酸,与其他食物中的钙结合,容易形成草酸钙结石,这是很多喜欢吃素的女性易患结石病的原因之一。大部分蔬菜是碱性食品,对于已患有磷酸钙结石的病人
  • 喝水喝过量有什么危害?对肾脏好吗?文章讲一讲

  • 人每天都需要喝水,并且据研究表明一天要喝8杯水,这样才可以保证身体正常的新陈代谢,但是人们喝水喝多了,自然尿液也会变得更多。所以有一些人就会担心每天喝水喝太多尿液太多,会
  • 十分钟就能做好的早餐 健康又好吃

  • 今天教大家制作一道爱心土豆饼。





    土豆有和胃、调中、健脾、益气的影响,对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有医治成效。土豆所含的纤维素细嫩,对胃肠黏膜无安慰影响

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