莴苣
-
-
- 第一步：将莴苣削皮以后清洗干净
第二步：切成薄片或者细丝，这样容易熟，又入味
第三步：起锅烧水，将水烧开
第四步：将切好的莴苣放开水里烫15秒左右
第五步：捞出放
-
-
- 小编给大家推荐一种食材，寒冬，这菜再贵也要买，“天然叶酸”含量极高，女人要常吃！这菜就是莴苣。莴苣具有增进食欲、促进肠胃蠕动、防治便秘的作用，非常适合冬季搭配大鱼大肉食用。
-
-
- 好吃又健康的3道家常菜，做法接地气，味道棒棒哒！
凉拌莴苣叶
材料：150克莴苣叶，大蒜（5瓣），生姜（1小块），胡椒（1汤匙），胡椒粉（10粒），植物油（2茶匙），盐（1/4茶匙），酱油（1.5茶匙）
做法：
1.洗净莴苣叶并
-
-
- 女性不想过早衰老，多吃3种家常菜，皱纹淡了，越来越年轻
1、云龙菜
云龙菜营养丰富，含有多种人体必需的氨基酸，而且吃起来清香滑嫩，味道鲜美独特，是一种营养价值高和绿色无公害
-
-
- 便秘是日常生活中比较常见的一种疾病，尤以女性居多，不仅给人们的生活带来苦恼，还容易发胖。有的人一便秘，就会用泻药、开塞露等，不仅伤身，还会形成抗药性。那么，我们如何应对便秘、
-
-
- 高尿酸会导致痛风，现在高尿酸人群越来越多，已经成为继“三高”之后的“第四高”。
前几年我朋友的父亲的脚上突然肿了一块，硬硬的，去医院检查说是痛风，尿酸700，一直在吃降酸
-
-
- 莴苣是我们餐桌上最常见的蔬菜之一，莴笋叶含胡萝卜素和维生素C比较高。每200克莴苣叶即可满足人体所需胡萝卜素，每500克便可满足人体所需的维生素C。此外，莴苣还含有丰富的磷和
-
-
- 农村中最多的就是野菜了，有些野菜遍地都是，例如我家门口，一大片的野菜可以摘来吃。但是农村中的这么多的野菜，你都见过？都吃过吗？农村此类野菜对身体好，有降血压血脂、活血化瘀、益
-
-
- 文章导读
青笋作为一种比较多见的蔬菜食材，但是大家又知道不知道青笋是不能和什么搭配一起食用的呢。青笋加上细辛会容易发散解表、莴笋加上奶酪会导致消化不良、莴笋和蜂蜜
-
-
- 有“糖尿病”的看过来，经常食用莴笋能改善血糖！现在明白还不晚
莴笋是春、秋、冬季常见蔬菜之一，又名莴苣、青笋、莴苣笋、生笋等，茎、叶均可食用，营养丰富，口感脆爽，不但是一
-
-
- 莴笋是春、秋、冬季常见蔬菜之一，也叫莴苣、青笋、莴苣笋。莴笋营养价值非常高，它含有丰富的胡萝卜素、维生素以及多种矿物质元素。莴笋所含微量元素丰富，尤其钾含量高，钾
-
-
- 此物是天然的肠胃清洁工，通便，降压治贫血！值得分享给家人
小编想要向大家介绍一种蔬菜——莴苣，常吃莴苣可以补充人体所需营养，也具有防病治病的功效，所以吃莴苣的好处可多着呢！那
-
-
- 绿茶虾仁
材料：鲜虾、绿茶、胡萝卜、莴苣，半个蛋清、淀粉、食盐
做法：
1.绿茶适量，加入热水，洗茶后再加入热水，泡出小半碗浓茶水。滗出茶叶，茶水里加入适量淀粉拌匀。
2.虾仁
-
-
- 随着大家生活水平的逐渐升高，麻辣烫、火锅、街边小吃等食物随处可见，不健康的生活习惯和饮食方式让我们的健康指数逐渐下降。而痔疮作为最高法且常见的肛肠科疾病，是非常令人困
-
-
- 本文为植物手册原创内容，了解更多植物知识请帮忙点击右上方的关注哦！
现如今，人们每日餐桌上必不可少的就是蔬菜了。蔬菜的种类繁多，口感不同，价格也不同。近日去了一家农场，里面
-
-
- 1。莴苣和莴苣皮中含有乳白色浆液，具有镇静安神的作用，适用于神经衰弱和失眠。切皮煮汤的生菜有助于睡觉前的睡眠。
2。百合和百合能清心安神，适合神经衰弱和睡眠不安的人
-
-
- 这菜一块钱一盘，却可消除紧张，睡觉香，老人儿童多吃它
莴笋，真的是特别平凡的食材，长相也不出众，价格还很便宜。但是，它却是天然绿色的营养食材，做法也很简单。莴笋可以生食、凉拌、
-
-
- 在农村有很多的野草，这些野草中，大部分都被人当作杂草来看待，因为在农民们眼里，这些野草就是占据了本应该属于农作物的地盘，农民们一般都会除掉它们，不过这些野草要是直接扔了也蛮
-
-
- 莴苣和此物是绝配，一周一次，可防治高血压，远离疾病
莴苣的功效：莴苣含有多种维生素和矿物质，具有调节神经系统功能的作用，其所含有机化含物中富含人体可吸收的铁元素，对有缺铁
-
-
- 莴笋也是营养相当丰富的蔬菜之一，它含有多种维生素和蛋白质，它含有促进人类消化的植物纤维，但莴苣不宜过量食用，患有眼疾的人也尽量少吃或不吃。制作莴苣的方法很多，在我们家乡炒
-
-
- 莴笋是一种非常清脆爽口的蔬菜，秋天吃莴笋非常好，是营养科医生经常推荐的秋天“千金菜”。但是莴笋中的某种物质对视神经有刺激作用，古书记载莴苣多食使人目糊，停食数天，则
-
-
- 我在冬天非常想念这道菜。这道菜很好吃，夏天是蔬菜做的。冬天味道很好。这菜是生菜干的。
很多人只吃新鲜的莴苣，其实干莴苣也很好吃，不仅消除了莴苣的涩味，而且保留
-
-
- 农村中最多的就是野菜了，有些野菜遍地都是，例如我家门口，一大片的野菜可以摘来吃。但是农村中的这么多的野菜，你都见过？都吃过吗？农村的妇科良药，肉质鲜嫩，女人要常吃，可淡化色斑、滋
-
-
- 痔疮是一种常见类疾病，一旦发作起来，会让人寝室难安，怎么形容都不为过，那么在我们平时应该吃些什么食物来预防和缓解呢？
无花果
无花果含有的苹果酸，柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶
-
-
- 莴苣大家都很了解吧，但是你知道吗，所谓的莴苣、生菜、油麦菜等，其实都是一家子，都是属于菊科莴苣种。
莴苣按照功能分，可以分为三大类：叶用、茎用和油用。
叶用莴苣就是各种生菜、
热门文章
-
-
- 由北京文化艺术基金资助的大型文旅体验节目《我的桃花源》第二季年度盛典，将于2月25日21:00在北京卫视播出，邀您共赴一场京郊桃源之旅！
作为《我的桃花源》第二季的华美终章，“2
-
-
- 《流浪地球2》上映一个月了，相信不少人对片中中国航天员“张鹏”和俄罗斯航天员“诺夫”多次交流中提到的“王老师”很好奇。王老师到底是谁？近日，有视频博主分析称，“王老师”
-
-
- 近日，韩国男团前WANNAONE成员尹智圣出演的综艺中，“妹妹碗里没有荷包蛋”片段引发争议。对此，尹智圣和妹妹分别发声回应。在节目中，尹智圣和妹妹因为泡面要不要放鸡蛋起了争执。
-
-
- 2023的开年大剧，当属《狂飙》。
《狂飙》为什么好看？有人说，一部《狂飙》，看的不仅是张译、张颂文的演技，更看的是他们的处世哲学。“建议查查张颂文，不像演的”登上微博热搜，张颂
-
-
- 著名表演艺术家、电影《刘三姐》中“刘三姐”的扮演者黄婉秋于３月４日凌晨３时１６分，在桂林医院重症监护室因抢救治疗无效逝世，享年８０岁。在２月１９日她发出的人生最后一条微信中，她写道：永别
-
-
- 当影视行业逐渐摆脱了流量控制，开启最本源的以内容为导向的竞争态势之后，那些在演艺圈努力打拼数十年的优秀演员，再度迎来了全新的春天。于是影视界“叔圈”“姐圈”频频破圈，成