果胶
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- 晚上当零食吃3颗，排毒抗衰、滋润皮肤、还能降三高，便宜又营养
1、葡萄干
葡萄干能降低胆固醇，防止血栓形成，预防心血管疾病。它还含有类黄酮成分，有抗氧化作用，可清除体内自
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- 秋冬饮食禁忌有很多，饮食上尽量选择防燥、滋阴养肾、清肺润肺的果蔬，而冬季里也最好少吃以下4种果蔬。
柿子
含有大量的维生素A、C和鞣酸，营养丰富，有降压止血、清热滑肠、
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- 苹果和此物一起煮，女人常吃，皱纹失眠不找你，脸色红润更美丽
苹果是日常生活当中十分常见的水果，也是特别容易买到的水果，大家都很喜欢吃，但大多数人对苹果并不是很了解。那么，苹果
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- 这个季节正是苹果丰收的时候，在我的家乡苹果非常多见，可是说起吃苹果，大部分人都会只知道洗洗，或者是削削皮之后生吃，其实大家可能不知道，熟吃苹果也有独到的好处。
苹果的营
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- 吃了一会儿南瓜后，不要碰它。许多人不知道，早期的知识会让他们受益。
秋天吃南瓜对人体有好处，因为秋天的天气非常干燥。许多人会有皲裂的嘴唇、流血的鼻腔或特别干燥的皮
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- 关于冰粉，前文我们提到过很多。这里说的冰粉，并不是外面超市购买的粉兑冰粉，还是天然健康的手工冰粉。
最近整理粉丝问题时，有人问，冰粉可以做代餐减肥吗？对于这个问题，土豆撸冰小
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- 用苹果煮水喝 , 坚持一周，身体有“这些”惊喜的改变！
“一日一苹果、医生远离我”的谚语大家都不陌生。而在日常生活中，苹果更像是一位灰姑娘，没有出众的外表，也没有昂贵的身价，每
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- 每天吃一个蒸熟的苹果，坚持一周，3个好处悄悄送给你！
那个砸中牛顿的果子一定不平凡，因为它是“智慧果”——苹果，不仅如此，苹果还被称为“全科医生”，还常常被营养师大力推荐，可见它
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- 立秋后，苹果和此物一起吃喝，坚持7天，治疗抑郁，睡眠也好了
苹果和沙梨一起煮
将苹果、沙梨清洗干净，连皮切4块，去核，将切好的猪瘦肉，放进开水中煮5分钟，取出过凉水，沙锅中加适量清
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- 我们都知道苹果具有降压、补血、抗氧化、助眠、抗胆固醇等功效。那么苹果到底该怎么吃才能将其功效发挥至最佳？
一、烤苹果－－降脂、降胆固醇功效翻倍
苹果中含
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- 吃完苹果一小时内，不能碰此物，重则腹泻不止，早知早受益
感谢大家阅读小编的文章，小编每天都会给大家分享养生知识，喜欢的大家可以点个赞，若有不足的大家也可以下方留言评论，小编会
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- 提示：
苹果、梨、猕猴桃、石榴、葡萄、冬枣、柿子、柑橘……秋天是果实累累的季节，各种水果陆续上市，让人垂涎欲滴、流连忘返。这些常见的秋季水果都有哪些营养价值呢？下面笔者
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- 这年头啥都想自己搞，做酒当然也不例外。
说起来现在常用的自酿葡萄酒的方法大概有两种：葡萄破碎后加入成品高度酒（或其他果酒蒸馏酒），葡萄破碎（或不破碎）后加糖并自然发酵。这
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- 今天我们继续了解，另一些传统或现代的凝胶剂。
第一类是果胶
果胶是首选的制作果酱和果冻的凝胶剂。它是存在于大多数水果中的一种可溶性纤维。法式甜品中常见果胶产品有：水果
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- 这样吃南瓜营养丰富，这四类人最适合吃？跟着51养生网小编了解一下吧。
南瓜的营养价值
南瓜含有人体所需的17种氨基酸，南瓜的胡萝卜素含量很高，是维生素A的优质来源。南瓜含有较
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- 忠告：油麦菜不能和此物同食，吃了就是没病找病，自己找罪受！
油麦菜也称苦菜，其色泽淡绿、质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香，因此不少人都爱吃它。
油麦菜含丰富的膳食纤维和维生素C
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- 感谢大家点开小编的文字，希望小编写的内容能给大家带来帮助，请多多关注点赞哦。
1.南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金
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- 原标题：坚持每天苹果煮水喝，一段时间，身体发生三大变化，早知早受益
坚持每天苹果煮水喝，一段时间，身体发生三大变化，让你庆幸不已
苹果煮着吃的好处
1.营养作用发挥得更完善
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- 便秘是常见疾病，往小了说只是日常便便问题，往大了说这可关系肠胃健康，影响着人体的寿命！吃喝拉撒是人体正常的生理功能，但是如果吃的多，但是排泄不畅，则导致垃圾毒素堆积在肠道里，使
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- 说起猕猴桃，很多人都要咽口水：
先想到它甜中带酸的果味，然后是入口时绵软中带脆颗粒的独特口感，伴着清新的果香……那是让人吃完还忍不住舔舔指尖的美味。
爱猕猴桃，除了美味，还有
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- 早上坚持喝南瓜粥，连吃15天，好处意想不到，早知早受益！
南瓜粥色泽金黄，卖相极好，除此之外，它还有很丰富的“内在美”。南瓜粥的营养价值非常高，南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素及维
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- 文章导读
苹果熬水有一定的保健功效，对调理肠胃方面的效果是非常好的，平时如果出现腹泻的时候，可以喝苹果熬水，既能补充水分，还具有很好的治疗的作用，另外平时如果想要减肥，也可以
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- 秋葵又被美誉为是蔬菜中的“小人参”，不但含有大量营养成分，还具有一定的药用价值，随着近几年它的食用价值逐渐被人们所发现，进而成了人们餐桌上的“新贵”。时下已是初秋，正是吃
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- 原标题：吃一颗黑枣你身体至少4个变化真是神奇！
黑枣不是枣
看名字就会觉得黑枣是「黑色的枣」其实黑枣是迷你版「柿子」
学名是君迁子，又称野柿子，软枣、牛奶枣，牛奶柿、野柿子等
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- 苹果
降糖明星营养素：果胶、铬
稳定血糖热量52大卡
降糖功效看这里
果胶、铬是苹果中有利于糖尿病患者的营养素。铬能提高身体对胰岛素的敏感性，而果胶能稳定血糖。因此，
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