喝牛奶
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- 我们知道，牛奶是非常营养的食品，它是人所共知的营养饮料，有较好的保健和医疗价值。牛奶为完全蛋白质食品，对脑髓和神经的形成及发育有重要作用。牛奶脂肪中胆固醇含量比肉、蛋类
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- 牛奶是常见的奶制品，营养丰富，也是很多人早餐的必备选择。牛奶种类比较多，不同的牛奶中脂肪含量也不一样，所以很多人都比较担心牛奶会引起肥胖。陪胖和很多因素是有关系的，虽然营
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- 牛奶的功效有哪些？
增强免疫力
新鲜的牛奶中含有各种活性物质，可以消灭外来的细菌、病毒，同时修复体内损伤死亡的组织细胞，维持体内环境的稳定，有助于提高人体的免疫力。
促
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- “每天一杯奶，强壮中国人。”
伴着这句耳熟能详的广告语，越来越多人开始爱上了健康又有营养的牛奶。
资料图 图文无关 Pota 摄
但是关于牛奶，每个人的问题也有很多，比如：
牛
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- 人长期喝牛奶 对身体有哪些益处呢？
1、长期饮用牛奶可以减少高血压、减缓骨质疏松、补钙、助睡眠等好处，但如果是肾病患者不宜一次性大量饮用牛奶，以免增加肾脏负荷
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- 每天早上一杯牛奶，是很多人作为补充钙质最直接有效的途径，然而在喝牛奶的时候，家里人总会告诉你，不能空腹喝牛奶，这样不好。究竟这种说法有没有科学依据？喝牛奶还有哪些误区？营养专
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- 你知道吗？虽然没有一种食物可以提供人体所需的全部营养素，但是只有牛奶，被誉为是“营养最接近完善的食品”。
牛奶的营养成分很丰富，含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜
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- 每天一杯奶，强健中国人。牛奶是个好东西，
每天都喝牛奶，你真的喝对了吗？
经常喝牛奶预防骨质疏松
牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛
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- 牛奶是生活中常见饮品，很多人都有每天喝牛奶的习惯，牛奶中含有的营养成分非常丰富，有利于人体中微量元素的吸收。由此可见，每个家庭中对牛奶的需求量都是非常大的。但是喝牛奶的
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- 我们大家都知道喝牛奶对身体是一件很好的事，而且也对女性朋友来说也可以美容。但是这个时候很多人就会发现自己在喝牛奶的时候就会出现上火的现象，会出现口角生疮等上火的现象
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- 原标题：关于喝牛奶必知的四个问题
我们喝了很多年牛奶，却依然有这样的疑惑：晚上喝牛奶能助眠，那白天喝牛奶会犯困吗？牛奶应该饭前喝还是饭后喝？什么时间喝牛奶最好，到底该如何正确
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- 牛奶是一种古老的天然饮料，营养价值很高，对人体也有不少的好处。很多人每天都会喝牛奶，那么每天晚上坚持睡前喝一杯牛奶对身体有什么好处呢？一、每天晚上坚持睡前喝一杯牛
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- 牛奶含有很丰富的营养价值，但是空腹喝牛奶会给人们的健康带来一些负面的影响。那么究竟空腹喝牛奶有哪些危害呢?
牛奶有催眠镇静作用，早晨正是人们精力旺盛地学习和工作
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- 牛奶具有很高营养价值，所以在人们日常饮食中随处可见。但是如果不注意饮用牛奶的时间和方式的话，只会白白浪费牛奶的营养，严重的话甚至可能会影响到人体健康。据说喝牛奶还能缓
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