黄豆芽
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- 韭菜遇到它，才是绝配，几分钟吃1盘，补肾养肝，全家人都爱吃！
韭菜是我国特有的一种蔬菜，韭菜中富含纤维素、维生素、胡萝卜素等，还有助调节血脂，高血压、冠心病、高血脂患者适量进食有
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- 黄豆芽应该算是比较便宜的蔬菜了，
以至于盒饭食堂常常出现，
黄豆芽的好吃做法多了，
它含有丰富的蛋白质和维生素~
醋溜豆芽
食材：绿豆芽、青椒、花椒、葱、蒜、油、盐、白
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- 材料：黄豆芽400克、猪肉100克、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、酱油1汤匙、料酒1汤匙、干辣椒5个、花椒适量、米醋少许做法：
1.将黄豆芽投洗干净
2.将猪肉切成末，干辣
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- 豆芽菜是很常见的一种芽类蔬菜，可是我们平常会看到两种，一种黄的一种绿的，到底黄豆芽和绿豆芽有什么区别呢，营养哪个好？
绿豆芽的营养价值？
绿豆在发芽过程中，蛋白质中所含的
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- 在家做川菜一点也不难！成就感爆表的水煮牛肉原来这么简单！
食材
牛里脊肉片300g
黄豆芽适量(约100g)
猪高汤600ml （或者清水）
炒干辣椒 4大匙
郫县豆瓣酱2大匙
姜(切末) 1
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- 豆芽中含有丰富的维生素C,也富含极易被人体吸收的各种微量元素和生物活性水,可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白，最重要的一点哦，豆芽的热量很低,而水分和纤维素含量很高,常吃豆芽
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- 黄豆芽炒粉丝
材料：黄豆芽400克 粉丝100克、辣椒2个 盐适量 酱油15毫升 糖1克 味精适量 姜适量
做法：
1.黄豆芽摘洗干净。
2.粉丝温水浸泡。
3.姜辣椒切碎。
4.炒锅倒油
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- 黄豆芽是一年四季经常食用的蔬菜之一，黄豆芽是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，是较多的蛋白质和维生素的来源，便宜又好吃，几块钱炒一大盘，又香又下饭，今天分享一道黄豆芽的做法，
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- 炒粉条这道美食相信大家都不陌生吧，小编还记得在高中的时候经常会来一碗炒粉条，并且学校外面炒粉条的老板都发财了，每天去买的人都排成了一长队，不过要说那个炒粉条味道真的不错
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- 莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。黄豆芽含有丰富的优质蛋白质和氨基酸，老年人食用在给老年人补充营养的同时，还能健脑益智、增强记忆力，预防老年痴呆。
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- 黄豆芽炒雪菜
烹调时间 15分钟
烹饪技法 炒 菜
[材 料]黄豆芽、猪瘦肉各150克，雪里蕻100克。植物油1大匙，葱丝、姜丝各2小匙，酱油1大匙，鸡粉1小匙，精盐、味精各1/2小匙
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- 现在人很注重保养，注重健康，跑步、健身可俗话说的好：“民，以食为天”，你吃的到底如何？还有句话这样说的健康长寿，健康长寿，健康都没有如何长寿呢！
黄豆享有“豆中之王”的美称，大豆是
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- 爱吃是一方面，但要吃的健康也是非常重要的事情，所以一定要合理搭配好的饮食习惯。这些长寿“第一菜”、“第一汤”等等，你可千万别错过哟~
长寿第一菜：黄豆芽
据近代医学研
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- 原料：虾500克，黄豆芽80克，小油菜5棵，葱2根，姜2片，蒜3瓣
调料：麻辣味火锅底料20克，郫县豆瓣酱30克，干辣椒5克，花椒4克，鸡蛋清半个，糖1/4茶匙（1克），干淀粉1茶匙（5克），生抽2茶匙（10ml），料酒 1茶
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- 炒合菜好吃又简单
第一步：准备食材，黄豆芽，鸡蛋，粉条，韭菜，木耳，葱，姜，油，盐，鸡精，生抽。
第二步:黄豆芽洗干净沥干水分，然后粉条用温水浸泡一个小时左右。韭菜摘好洗干净切成小段，泡
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- 从四大菜系中来说是川菜，是川菜中的渝派川菜，７０年前，沙坪坝磁器口古镇水码头有一王姓屠户，每天把卖剩下的杂碎，以贱价处理。王的媳妇张氏觉得可惜，于是当街摆起卖杂碎的小摊，用猪头肉
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- 素炒三丝
要来就来三样，一种味道，一种菜岂不是太单调。
50克 香干
30克 黄豆芽
100克 青椒
各少许 干辣椒、蒜末、葱白、姜片
各适量 盐、蚝油、料酒、水
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- 1.黄豆芽炒粉条
用料
黄豆芽；红薯粉；蒜；葱；生抽；蚝油；盐；干辣椒
做法粉条提前用凉水泡好备用黄豆芽洗净，挑干净里面的黄豆皮，备用蒜葱切片热锅，放油，小火放入葱蒜辣椒，煸出香味开大
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