卷心菜
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- 岁月最是无情啊，年龄一天一天的长，皱纹也天天的多，因此看起来就越来越老，虽然这是没有办法的事，但是我们却能够让衰老慢一点的。
生活中想要延缓衰老，其实方法有很多种的，而且都是
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- 卷心菜的日常生活当中也算得上是比较常见的一种蔬菜了，那么在日常生活当中，我们大家在做卷心菜的时候，一般都是把卷心菜做成咸味的，今天小编就要来教大家做不一样的卷心菜，
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- 对于防癌这个话题，很多人都知道要从饮食上注意，比如多吃蔬菜，特别是十字花科蔬菜因富含纤维素，被认为对肠胃有益，有助于预防肠癌。
十字花科蔬菜在消化过程中产生了抗
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- 自从为人妻、为人母，生活就再也不能以自己为中心了，很多地方都要更多地考虑家人。就比如早餐吧，就总要提前想好第二天要吃什么、主食是什么，搭配什么菜，怎么样营养才均衡，又
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- 食用富含膳食纤维的食物，能够帮助肠道充分活动起来减轻负担，赶快学起来~
清 炒 虾 米 卷 心 菜
食 材：卷心菜、虾米、盐
做 法：
1. 卷心菜对半切开用手撕小片，洗净沥干
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- 吃卷心菜后一小时内不要碰这种食物。为了健康，记住不要吃东西！
首先吃卷心菜对我们的健康有帮助，对于中老年人来说，每天吃大约60克卷心菜是明智的。它可以生吃，也可以在凉菜
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- 一、早餐煎饼果子——
这个做起来不麻烦，也不用专门摊煎饼的鏖（ao）子，电饼铛或平底不粘锅就可以。用的材料也很常见，但是要做得好吃，还是有些小窍门，下面我们一起来看一
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- 卷心菜又称圆白菜、包菜，是我们生活中最常见的蔬菜之一，它叶子脆嫩口感清甜，不管是凉拌还是清炒都快手又好吃～
当你吃腻了炒、煮、拌之后，想不想换些花样？快来解锁这些吃法，新
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- 一直以来卷心菜的做法无非就是炒着吃或者做烫菜吃，今天给它换个新的做法和吃法，卷心菜鸡蛋饼。作为早餐饼来说，最常见的就是韭菜饼了，切切碎加入面粉和作料搅一搅，煎一下就行了，做
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- 【手撕包菜】：说到手撕包菜，很简单，用手撕成片保留原味，用辣椒花椒爆炒简单便捷。
准备食材：包心菜，葱，干辣椒，蒜，耗油，醋，盐和鸡精
做法：把包心菜洗净，去掉老叶，然后用手撕成小块。
把撕
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- 榜哥有话说
不要以为只有中老年人才有血管疾病，现代人活得越来越累，吃得越来越不健康，运动越来越少，不知不觉中加速了血管的衰老和损坏。
随着年纪的增大，血管会硬化老化，还可能形
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- 0.0应季蔬菜随着四季变化和植物生长规律而茁壮成长，所以它的营养更好、口感更佳。0.0千万不要辜负了大自然恩赐给我们的美食，让我们的健康、营养从应季蔬菜里吃出来。0.0下面
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- 新鲜蔬菜是天然的防癌食物，例如洋葱、菠菜、胡萝卜、大蒜、香菇等有很强的抗氧化性，并具有天然的防癌作用，可以作为日常家中的防癌食谱。
1、葱蒜
蒜葱不分家，它们具有很强
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- 吃包菜一小时内，切记别碰2种食物，是大忌，现在知道还不晚！
包菜，我们都不陌生，包菜这种食材在我们的厨房中太常见了。并且在餐馆里面也有很多人喜欢点上一盘包菜来吃。
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- 爽口小炒
口味 鲜
烹饪时长 15分钟
食材：卷心菜500g、虾仁50g、水发木耳50g、泡椒适量、蒜适量、葱适量、花椒适量；
调料：盐3g、鸡粉1g、酱油3ml、食用油适量
烹饪方法：
1.将卷
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- 进入夏天，越来越多的新鲜蔬菜上市了。但你知道吗，新鲜的蔬菜并不一定是最有营养的。美国一位食品学教授研究发现，经过冷藏保存的卷心菜甚至比新鲜卷心菜含有更加丰富的维生素C
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有些人的血管就像自来水管一样，管道内壁有“水垢”（胆固醇、甘油三酯等），它们在血管壁上越积越多，久而久之，使血管壁弹力下降，血
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- 老中医提醒：三伏天吃卷心菜，切记“此不宜”，现在知道还算不晚
卷心菜是十字花科、芸苔属的植物，为甘蓝的变种。又名结球甘蓝、洋白菜、疙瘩白、包菜、圆白菜、包心菜、莲花白等
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- 现代社会，越来越多的男性患慢性肾脏疾病，这与不良的生活习惯如喝水较少，熬夜，压力较大，酗酒等有较大的相关性。肾好不好，从我们的身体一些表现可以露出端倪，肾不好的人，脚上会有这1
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- 卷心菜这么好吃，你不会现在还不知道该怎么做吧！快来看看
摘要：卷心菜是我们生活中经常会吃的一种蔬菜了，它的味道非常的好，所以在超市也非常的受欢迎，小编也是非常的喜欢吃卷心菜，
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- 女人夏天养生再贵也要吃它，减少皱纹，美颜补血，千万不可错过！
高粱有健脾养胃作用，经常食用高粱米，对脾胃有很好的保养效果。消积高粱能够促进肠胃蠕动，提高消化系统的消化吸收
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- 准备材料
米饭150 克，五花肉500 克，卷心菜20 克，腐竹30 克，彩椒30 克，洋葱100 克，八角、香叶各 3 克，菜花50 克，桂皮、姜片各 8 克，大葱段、生菜叶各 15 克，葱花4 克，海苔1 张，盐4
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- 好吃的东西不一定多贵，
平凡小菜也可以很营养。
几毛钱一斤的卷心菜就是天然养生菜！
它具有养胃、抗氧化、抗衰老功用，
在全球最佳食物中排名第三！
手撕包菜
想做出好吃的手撕包
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