早起
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- 日前，重庆警方对外公布，成功破获一起利用“早起挑战”游戏行骗的网络诈骗案，在全国多地抓获犯罪嫌疑人57名，已冻结涉案资金500余万元。
骗局：支付保证金天天打卡 可分未打卡人的
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- 早起后，空腹喝一杯水有益健康的观念，已经深入人心，然而，这样真的就一定对健康有益吗？其实答案是不确定的。因为早起的第一杯水应该喝什么样的水、喝多少以及应注意哪些事项，都是早
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- 都说早起的鸟儿有食吃，那么早起的人呢。近日有一位早起晨练的大妈，也是做了一件跟鸟儿相关的事情。
十月末的东北，天气有些冷了，辽宁省沈阳市的李大妈象往常一样早起到公园
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- 养生是我们生活中随时随地都可以进行的一件事，在早上起床的时候自然也可以。在早起的时候，有哪些可以养身的方法呢？
早起做这些事情可以养生：
1、早起用手指梳头
不要小看
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- “在美好的清晨，来个回笼觉是件多么美好的事情。”不少人脑中美好的事情，很有可能是一种病——起床困难症
根据英国《每日邮报》上的一起报道显示，过度讨厌早起、赖床的人群，很
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- “早起挑战团”公众号手机截屏图。
每天早起打卡，没有打卡的人，在微信群里发红包，给早上打卡的朋友分享。这种“早起挑战”的游戏，其实在一两年前就在朋友圈里流行了
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- 每天早起吃一个鸡蛋，坚持半月，三大好处不请自来，早知早好！
鸡蛋的营养是很丰富的，它可以提高人体的免疫力，增强抗病能力，还可以延缓衰老。
每天早起一个煮鸡蛋，可以补益气
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- 减肥为何不吃它，早起喝1碗，“水桶腰”不见了，省了很多面膜钱！
不管在哪个城市都存在着路边小吃，路边小吃的种类不同但是不管在哪它们都有一个共同的特点：就是深受人们的喜欢！街边摊
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- 踏入九月，秋意渐浓
上周，九月第一个节气白露已过
有农谚说
白露秋分夜，一夜冷一夜
正说明了此时炎夏已逝，暑气渐消
但其实
白露之后的天气冷暖多变
最容易着凉感冒了
所以
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- 立秋过后，天气逐渐转凉，早晚出现了温差，白天气温较高比较干燥，到了夜晚却十分凉爽，这时候的人体一时很难适应，会出现口干舌燥、头晕乏力、咳嗽感冒等一些症状。
养肝护肺 调理脾胃
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- 现在正逢秋季，不但气温开始降低，而且雨量也相应的减少很多，气候开始变得干燥，很容易伤到我们的肺。所以秋季要防燥、防冷，养生要养肺，而秋季早睡早起保证充足睡眠，重视睡眠质量，是养
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- 今天是白露
天气最近也开始转凉了
是不是感觉起床困难的日子要来了？
下面开个药方
治治你的懒床
很多人睡觉前的第一件事，就是暗示自己：明天一定要早起。然而，第
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- 早起就是养命！早上起床做4件事，肝脏一辈子没毛病，一定要收藏
俗话说的好，一日之计在于晨，人的健康状态和长期坚持早起的习惯分不开，早起对于我们的身体健康是密不可分的，早上起来做
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- 在非失眠人群中，睡觉是一天中最美妙的时刻，忙碌之后的疲惫，都在躺上松软大床的那一刻化作乌有，然而对于长期失眠的人来说，睡觉却是一种痛苦的折磨，因为怎么都睡不着，别人都在养精蓄
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- “立秋”标志着秋天的开始。秋季是天气由热转凉的过渡性季节，其气候特点表现为：空气中湿度减低，而昼夜温差增大。那么，立秋后，我们日常该从哪些方面进行养生呢？
1、饮食养生：
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- 生活中，我们每个人或多或少都有惰性，也就是懒惰。不过现在用了一个更加文明的词语——拖延症。至于傲慢，很多人都会说自己从来没有傲慢过别人，其实什么是傲慢呢，轻易地非议
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- 对症才能瘦身
看看你是哪种“小腹婆”
大胃型
属于大胃型的“小腹婆”，其实并不是小腹大而是胃口大，这跟吃饭过快、吃饭时不专心等坏习惯有很直接的关系。你应改变饮食习
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- 食盐是厨房中必不可少的调味品，很多人都知道高盐饮食不利于健康，但却很少有人知道早起喝一杯盐水对于身体有很多好处，那么坚持饮用盐水都有哪些功效呢？接下来一起看看吧！
排毒减
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- 曾国藩：这17字是我的座右铭，男人若能读懂必成大器，前途无量！书法网 2018-05-17 20:30:53“坚其志，苦其心，劳其力，事无大小，必有所成”，这句话是曾国藩奉行一生的座右铭。古今成大事者
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- 早起一小时的人，在上班或者做其他日常事务之前，都有一个缓冲的时间，这个时间可以用来做一些陶冶性情的事，也可以单纯用来发呆，达到颐养的效果。
早起读书
平时都抱怨没时间
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- “同学，你看见过凌晨四点的北交吗？我可见过。”
“哼...你几点睡的？”
“十点。”
“那你肯定不知道
凌晨一点的北交和凌晨四点的北交
有什么区别。”
（好奇期待脸）
“就是凌晨一
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- 相信对于每个“特困生”来说，早起化妆一直是一件艰难的选择：
每天早起三连：好困，起不来，我在哪？？？
所以这时候，掌握一个“快手妆”就非常必要了！
所谓快手妆，指的就是用尽可能少的产品
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- 今年90岁的李嘉诚作息时间非常有名：不论几点睡觉，在清晨5点59分闹铃响后起床；随后，读新闻，打一个半小时高尔夫；然后，去办公室，开始工作。数十年如一日。
如此健康长寿的状态，和
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- “太阳光金亮亮，雄鸡唱三唱，花儿开，醒来了，小鸟忙梳妆……”，每天看着小妹早早起床，甜甜喊“哥哥起床啦”睡得像死猪一样的我就瞬间感到惭愧，然后挠挠裤衩，钻进被子里继续酝酿下……
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- 曾国藩作为晚清一代鸿儒，是他用每日十二条必修课，“知行合一”持之以恒的坚守精神，才成就了他不愧为一个名垂青史的牛人，从而有了曾氏家族数百年的荣耀。
曾国藩为自己制订
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