炖煮
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- 笋干色泽黄亮、肉质肥嫩，含有丰富的蛋白质、纤维素、氨基酸等微量元素，其脂肪、低糖、多膳食纤维的特点有助食、开胃之效果。可增进食欲、防便秘、清凉败毒，是深受广大消费者欢
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- 葛根素是一种糖苷性化合物，既可滋养卵巢，又是女性朋友养颜、延缓衰老的药材。时间饮用葛根茶可反抗变老，促进大脑血液循环，起到减压效果。
美容养颜的秘密武器，它可治疗面部
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- 一道不焯水，不炒糖色的红烧肉，您见过吗？两次放蒜片可是整个味道的关键所在，什么时候放可是大有讲究。这道神奇的红烧肉到底是怎么做的呢，一起来看看吧。
食材
五花肉
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- 老鸡本身的鲜味和较多的脂肪，使老母鸡吃起来特别的有风味。老鸡的生长时间较长，鸡肉的风味比普通鸡肉的味道更加的鲜味物质很多。这就是老鸡汤味道更鲜美的主要原因。另外，老鸡
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- 红烧鸡翅小土豆，将鸡翅里的油脂和胶质都炖煮出来了，一起煮的小土豆吸收了鸡翅中的油脂，咸中带甜，软糯可口，翅中脱骨，美味非常。
食材准备：
鸡翅中、小土豆、生抽、老抽、冰糖
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- 这些天，在“陶渊明”们的狂轰滥炸之后，我们开始审视“土”与时尚之间毫无违和感的融合。
若要选一款足够土的食物，那土豆必定榜上有名。然而说它伟大也不为过，易于种植和高产量，
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- 陈皮，具有理气、健脾胃、化痰、润肺、止咳、通五脏的作用；梨生吃治五脏之热，熟吃滋五脏之阴，搭配陈皮炖煮能更好发挥润肺止咳的功效。而银耳也是生津润肺的重要食材，三者搭
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- 猪蹄很多女性朋友都非常的爱吃，除了口感细腻，好吃之外，主要还能够补充女性朋友，所需要的胶原蛋白能够起到美容养颜的作用。可是很多小伙伴们在炖煮猪蹄的时候不容易将猪蹄炖烂，而
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- 你的时光，总是比别人走的更慢
罗意儿现炖燕窝
天然醇正无添加，美丽不用妆出来
美人计之燕窝养生初体验
手如柔荑 肤如凝脂 领如蝤蛴 齿如瓠犀
想要皮肤好 燕窝离不了
关
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- 藕具有滋阴润燥、补气养血的食疗功效，和排骨一起炖煮，汤汁醇厚浓郁，可以止血散瘀，健脾开胃。莲藕排骨汤，汉族名菜，属鄂菜系。莲藕排骨汤是生活中常见的进补汤品，它能为人体提供多种
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