绿豆
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- 绿豆＋香蕉一起煮，香浓软糯，清热润肠，好吃极了了，你想吃吗？
主料:绿豆50克，香蕉200克
辅料:淀粉15克，白糖20克
步骤
1.准备绿豆，淀粉，香蕉
2.锅里放水，放入淘洗干净的绿豆，大火
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- 在广东肇庆，有一道传统美味特产，家喻户晓，它就是“裹蒸粽”。
裹蒸粽
裹蒸粽在广东肇庆可是最出名的传统小吃，每逢春节过年或者端午节节日食俗，用的是本地特有的冬叶、水草
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- 绿豆是我国很常见的豆科类食物，其种子和茎被广泛食用。绿豆清热之功在皮，解毒之功在肉，具有很高的药用价值，中医认为，人们常用绿豆煮水喝可清热解毒，但是你知道怎样将它功效
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- 绿豆是我们在生活当中深受很多人喜欢的一种豆类，尤其是在夏天的时候天气炎热，大家都会煮一些绿豆水来预防中暑和降温等，因为绿豆具有清热解毒和祛除湿气的作用，当然绿豆在食用的
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- 解暑糖水：绿豆 马蹄 莲子
天热不少人喜欢吃糖水，这时用马蹄、莲子、绿豆煮糖水，都具有清热解暑，凉血生津增食欲的作用。绿豆是夏季饮食中的上品，清热解毒、营养丰富，有清热消
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- 在这炎炎夏日，喝上一碗绿豆汤，可谓是又消暑还解渴，可以在喝绿豆汤的时候，你又没有想过怎么就能让绿豆快速的煮烂，很节省时间的就能喝上一碗绿豆汤呢，现在就能大家说5种快速煮烂绿
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- 炎炎夏日，来上一碗冰凉绿豆汤是不是很解暑呢，可是要把绿豆煮烂，是件不容易的事呀！今天告诉你几种煮绿豆的方法，你不妨可以在家里试试！
绿豆怎么煮更容易烂
1、将绿豆洗净，用沸
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- 黑米含大量的蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富，多吃能令身体健康。
绿豆性味甘凉，有清热解毒之功效，多吃能够帮助肝脏
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- 一般情况下，绿豆汤是可以用电饭煲煮的。电饭煲是家里最常见的一种家用电器，可以烹饪很多美食，包括绿豆汤。下面让我们具体来看看吧！
绿豆汤可以用电饭煲煮
绿豆汤可以解毒
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- 又到了秋季，天气越来越干，我们的火气也是随之开始上升的。所以我们大多数人都会注意在秋季的时候去火的，那么有什么好办法能帮助我们秋季去火呢？下面这七种食物可以更好的帮助我
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- 营养界要招募一批“健康营养师”，豆豆们听说后踊跃报名，面试结果如下，我们就来看看它们都有什么看家本事吧。
点评专家：
广州市第一人民医院营养医师梁倩芳
红豆
补血强心
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- 豆芽营养丰富，美味又爽口。自己在家发豆芽，吃的就是一个放心！用可乐瓶发豆芽，嘿嘿，那叫一个简单安全又环保，最主要的是0失败！哇~！绿色有机发豆芽就这么简单……
用料
绿豆一小碗（120
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- 做法步骤
1
脱皮绿豆清净用水浸泡一夜。
2
泡好的绿豆控干水份， 平铺在在的浅碗中，放入蒸锅中火蒸40分钟至绿豆酥烂。
3
趁热 蒸好的绿豆压成豆蓉。
4
不粘炒
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- 你以为我们是要说萝卜吗？
不，是豆子！
豆类既是美味佳肴，也是药膳佳品，含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，此值秋冬之际，补益阳气固护气血，是老少皆宜的优质食材哦~
在中医看来，豆
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- 又到一年痘痘季？熬夜、口干舌燥、易长痘？别怕，快去市场买多两个沙葛，煲个沙葛汤，清热解毒消疮去痘很容易！本期针对青春期长痘痘的症状，特意推荐一款沙葛绿豆扇骨汤。
绿豆的功
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- 立秋后，每天早上当零食吃几粒，排出湿毒，连大肚腩也消失了
1、枸杞
枸杞具有养肝明目的效果，如果在平时用枸杞泡水喝的话，可以对人的肝脏和肾脏起到一定的保护作用。因为喝枸
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- 立秋后，绿豆和此物一起煮，胃病没了，皮肤好了，大家可试试
绿豆和南瓜一起煮
作用：两者的主要成分都比较相似，都是碳水化合物和蛋白质等，因此相互不会发生反应，降低营养价值，并且
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- 一说起绿豆，大家就会想到夏日晚上的绿豆汤，清清凉凉解腻爽口，是很多人夏天的解暑利器，相信不管是小朋友还是老人家都应该非常喜欢绿豆。用绿豆做成的食物也同样充斥在我们的生活
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- 薏米绿豆八宝粥，祛除身体湿气
夏季的时候，很多人会出现消瘦、身体发重懒得动、食欲缺乏、大便溏泄等症状，其实这是湿邪入侵的一种表现，古人称之为「苦夏」。这是因为夏季气
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- ▼绿豆糕▼
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一叶落而知天下秋 ，这个季节多少会有些多愁善感，记忆里儿时最香甜的点心就是外婆做的绿豆糕。
外婆是个手巧的人，儿时总会做各种糕点塞给我，而我最喜欢的还是绿豆
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- 自己动手制作豆芽，真是安全又美味。看着一颗颗小豆子，在短短几天的时间里长出嫩芽，真是一件让人开心不已的事情。
在家里发的绿豆芽，纯正天然，吃起来也特别有滋味。
绿豆芽
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- 想着吃甜点，又不想太上火，怎么办呢？今天优美西点介绍一款古色古香的绿豆糕，利用有机蜂蜜的、枣泥搭配着做绿豆糕，冰冰凉凉的，好吃又爽口哦~
清爽不腻口的中式点心——优美西
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- 一座城市的最佳打开方式，当然是从探索“美食文化”开始。
有人说，要了解一个地方，最快的办法就是用味蕾。或许你对垦丁还不够了解，但不要紧，它会用美食俘虏你的欢心。
1.牛肉友
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- 今早，喉咙痛了，皮肤又隐隐作痒，秋燥、过敏，不喜欢入秋前的这种折腾，但每年貌似都要来上一回。其实，都知道身体要养着，但有时就是懒啊，今天开始，我的电炖盅又要重出江湖了，根据体质，一人
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- 绿豆汤在生活中十分常见，是许多人喜欢的养生汤。绿豆在生活中可以经常看到，具有止渴消暑，清热解毒的功能，许多人喜欢绿豆就是因为其降火功能十分强大。食材的搭配能够发挥出不同
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