你在看吃播时,究竟在看什么?

享受美食,本是件让人获得幸福感的事。互联网直播兴起后,吃播这个小门类备受热捧。然而有些主播为赚取流量,以惊人的食量为噱头,用狼吞虎咽的画面吸引眼球。这些所谓的“大胃王”让吃播变了味儿,有关吃播的负面消息频上热搜,遭到如潮抵制,吃播被贴上了“畸形”“浪费”的标签。

那么,这些偏离了品味美食主旨的“大胃王”吃播缘何“吸睛”?观众看吃播看得到底是什么?

对此,中国科学院心理研究所教授陈祉妍在接受科技日报记者采访时表示,寻求代偿、解压、鼓励和陪伴是吃播满足的四种心理需求, 适度看该类视频可为观众带来积极的影响。可是,过度观看则可能导致部分观众过多进食,进而引发健康问题,还可能导致受众产生消极、逃避等情绪,影响其解决和面对问题。

看吃播满足四种心理需求

陈祉妍认为,观众看吃播,其实是为满足四种心理需求。

一是寻求代偿。 陈祉妍解释道,人类有很强的社会属性,会受到别人行为的影响,这种影响有时起到示范作用,有时是一种替代满足。“所谓替代就是,借由他人行为,体验该行为带来的快感。 现在人们多以瘦为美,都很注意保持身材,一些人看吃播是因为想着自己不能吃,通过看别人吃,间接‘品尝’美食。”她说。

二是寻求解压。 人在疲劳、压力大时,通过看综艺、电视剧等内容简单的节目减压,吃播也属于这类减压节目。“此外,吃播播主通常不说话,节目中大部分声音是他们的咀嚼音,类似白噪音。”陈祉妍解释道,人完全没有任何感觉时,并不是最放松的时刻,反而在适度的感官刺激下,人会比较舒适。 白噪音的机理正是如此,在单调的声音环境中,无需动脑,又有一定刺激,有助于放松。

三是寻求鼓励。 “有的网友可能本来不想吃东西,或胃口不好,通过看到主播们面对一桌丰盛的食物大快朵颐,观众或许受到影响,也会多吃一点。”陈祉妍说。

四是寻求陪伴。 据报道,目前我国“空巢青年”人数已达2000万,他们大多远离家乡,独自在大城市打拼。“独居者吃饭时,很喜欢看吃播,他们想让生活变得热闹点儿,就像有人陪伴一样。 还有人看直播是为了打发时间、排遣寂寞。” 陈祉妍说。

合理控制时间和金钱投入

虽然部分吃播,在内容上有些荒唐,更在效果上冲击了珍惜粮食、爱惜食物的基本价值底线,“但就吃这件事而言,它其实是非常有生活气息的活动。无论是做饭还是吃饭,都会让人感觉到生命的活力,这会给人带来积极的情绪。”陈祉妍提醒道,但吃播的负面影响是,如果主播吃的是一些不健康的食品,比如垃圾食品、致癌食品等,同时还为其卖力宣传,这就可能诱导观众也去食用它,这种负面的引导作用,需要十分警惕。

韩国某吃播博主

同时,大量投入的时间,也是吃播带来的负面影响。“在有限的时间内,用这种方式去放松是完全没问题的。但如果用大量的时间去看吃播,可能会阻碍一个人真正解决和面对自己的问题。”陈祉妍举例道,“比如,一个人感到孤独、寂寞,甚至有些空虚,那么他真正要解决的是,反思自己的生活目标,去充实自己的生活,而不是看直播来消磨时间。”

此外,看吃播的代偿效应,也会带来副作用。“比如,有人为了控制体重,想通过看吃播这种方式来控制食欲,这或许能起到一定效果,但也是有风险的。”陈祉妍解释道,“可能会适得其反,越看别人吃,自己越想吃,越难控制住食欲。”

那么,该如何做才能避免看吃播对我们产生的负面影响呢?

“观众要会合理控制在吃播上投入的时间和金钱。” 陈祉妍建议道,可以考虑给电子设备,设置一个使用时限,这样可以控制看吃播视频的时间。此外,为防止冲动购买太多食物,可进行一些财务方面的规划,来限制过度的行为。

来源:科技日报

科技日报记者 陈曦

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