《亢奋》

以下为朗读小姐姐全文音频

作者 | 酷炫脑主创

审校 | 酷炫脑主创

朗读 | 胡恩

美工 | 雪今金

编辑 | 小注

什么？！学习和赌博其实是“一回事”？看完这篇文章你就知道了！

很多有上瘾症状的人，都经历过欲望越来越大，但是快乐却没有成比例增加的体验。这个现象，科学家把它叫做 “多巴胺诱因-易感化” 。

多巴胺分泌的峰值，通常出现在我们做一件想做的事之前。多巴胺真正的作用，只是提高我们做某一件事情的动机。比如把多巴胺直接注射到小老鼠的伏隔核中，小老鼠会付出比平时多两到三倍的努力来做某件事，但是当他得到奖赏的时候，感到的快乐并不会增加。

这个奖赏机制在进化中本来是对我们有益的，但是在“赌博”中会被扭曲地激活。通常当我们做一件事成功时， 大脑中脑源神经回路的多巴胺分泌会快速释放，给予人奖励的感觉， 也促使人更有动机做这件事。但是，多巴胺的这种快速释放峰值也会出现在“接近成功”的失败状况下——比如赌博时，骰子差一点点就到赢的点数。

多巴胺之所以会在这种“接近成功”的失败下释放，本来是为了鼓励动物在接近成功的时候再继续努力，最后达到成功。但是在赌博中，每一次的成败都是随机事件，并不会随着练习而更加接近成功。所以结果就是，赌博带来的多巴胺释放导致成瘾，和反复操作后的大量经济损失。

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此外，容易赌博上瘾的人，通常也更喜欢追求新鲜刺激，也可能更喜欢冒险，所以在面对财产损失时，放弃阈值会更高，即使损失很大也不会收手，反而继续赌。有时变成一种毫无益处的，成瘾的行为。

最近的研究发现，多巴胺不仅仅是单纯地增加行为的动机，也负责对你的预期和最终现实结果这两者之间的差异的编码。也就是说，当你做了某件事情之后，得到的奖赏超过了你之前的预期，大脑黑质和腹侧被盖区的多巴胺神经元的激活就会增加；而如果这件事情最后给予你的奖赏少于你的预期，这些区域的多巴胺水平就会下降，这个叫做 “奖赏预期误差理论” 。

这种随着预期和现实奖赏差异而改变的多巴胺神经元激活，和一个人根据之前的经验来正确预期之后的奖赏有关。也就是说，多巴胺合理的分泌，可以帮助一个人学习什么时候该去追求奖赏，什么时候该回避失望。

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也就是说，很多人不喜欢看书，不喜欢学习，一个最大的原因，就是你看书学习的时候，分泌的多巴胺不够。因为学习知识不像吃饭、性行为或者收集行为这些和原始生存直接有关，像这些行为一样会直接影响奖赏回路。不过，学习新知识、技能在生存进化上对个体是有益的，并且新鲜的事物本身就会促进多巴胺分泌。所以，学习也是有潜力上瘾的。如果你觉得学习某个知识、技能对你来说毫无吸引力，甚至有点痛苦，很可能是因为你每次想学的知识，和你的实际能力，或者你对知识的期望相差有点远。

比如学英语的时候，一开始因为自己的实际英语水平可能和想达到的对答如流的效果差的比较远，所以一开始学的时候每次忘了单词或者语法就容易觉得沮丧，比较难坚持下去；但是当你英语学得比较不错的时候，虽然可能和别人说英语还是会有些口误，但是你得到的实际反馈和你心目中的期望变得比较接近，奖赏预期误差变得很小，多巴胺分泌量就会增加，让你更加有动力继续努力，于是变得越学越想学，越学越上瘾，最终成功掌握一个技能。

以上内容节选自书籍《大脑修复术》，

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