女子肌肉发达,臂围完爆男人,堪称健身女孩的偶像

卡兹马丁,美国最著名的肌肉女之一,在网络上拥有接近200万粉丝,她是很多健身妹子的偶像!卡兹出生于1990年,身高165cm,体重高达120斤左右,手臂肌肉线条很清晰,这才是真正的女汉子。

说起卡兹马丁,人们总好奇她到底是做什么的,卡兹也经常被人问及这个问题。其实她大学学的是土木系,毕业后就跟随男友来到建筑工地上班,所以你会经常看到她在工地上干活。

不管白天干活有多累,她每天晚上会驱车前往最近的健身房进行训练,一次训练时间最少1个半小时,每周练习2次臀腿肌肉,然后练习胸、背、手臂、肩膀等部位,每周只休息1天。

想要维持如此强壮的肌肉,卡兹马丁必须要少吃多餐,平均每天吃6顿,以高蛋白低碳水的食物为主,这还没有算上她的健身补剂。

当他参加健身展时,很多小伙们都上来和她合影,但绝大多数小伙的臂围都被卡兹完爆,真的令人不得不服!

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