以前对于女性们来说，拥有柔美而匀称的身材才是最美的。为了追求这样一种效果，相当长的一段时间之中，欧洲的妇女们都身着束腰，以勒住自己的腰肢，让它变得纤细苗条，哪怕这种方式对于自己的健康完全不利也在所不惜。时代不同了，现如今无论男女，都热衷于用健身来改变自己的体型，对于美的定义也有了新的认知：强健的体魄、流畅的线条才是美的象征。印度姑娘爱上健身，大腿维度95厘米，身材比例好到让男生都羡慕。
印度姑娘Sumeet，现在已经30岁了，不过看起来活力满满，让人感觉她还只有二十出头的样子。拥有完美胸型、臀型与腿型的她，现在是一位在全球范围内拥有超过百万粉丝的健身达人。
Sumeet现在居住于美国，她的下肢肌肉练得相当发达，大腿维度接近95厘米。能练到这种程度，对于男性来说都不容易，可想而知，平时她花费了多少时间、付出了多大的努力。
她说自己是来到美国之后才爱上健身的。当时看着街上那么多拥有健美身材的男男女女，自己的感觉是相当羡慕，发誓也要成为那样拥有迷人身材的人。从那之后，她就开始进行力量训练。
除了每周花6天的时间进行健身之外，她还尤其热衷于重量训练，深蹲、硬拉、举铁，这些一样都没有漏掉，一周有3—4次专门针对臀腿的练习。
经过高强度、长时间的锻炼之后，她的体脂率显著下降，而肌肉感持续在增强。身材线条越来越明显，臀腿肌肉相比全身而言，尤其发达。拥有完美身型的她，在参加全美比基尼大赛之时，获得了亚军的好成绩，如今是一名健身教练。自己坚持健身的同时，也指导着想要改变自己体型与生活的人们，如何系统而健康地拥有完美身材。
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