老话常说，“小儿百病，积食为先”。

很多时候，孩子突然不爱吃饭、腹涨、腹泻、腹痛、晚上哭闹、体质消瘦、感冒、咳嗽弄得焦头烂额，吃药、打针不除根？其实这都是食积在作怪！

积食因宝宝饮食过快、过多、暴食暴饮、多食生冷、肥甘食品等引起，它给宝宝的身体带来的危害可能会影响到孩子的消化系统，引起脾胃虚弱或不和。

所以中医常说，脾胃不好百病生！

孩子在夏天，生长发育最为迅速。但是夏天又是脾最为薄弱的时候，所以这个季节，家长要格外注意呵护孩子娇嫩的脾胃。

家中常备山楂 膏：健脾开胃，消食化滞

这个山楂 膏，全名叫做山楂 六物 膏。六物分别是：山楂，淮山药，茯苓，麦芽，大枣，鸡内金。

山楂是药食两用佳品，自古以来就是健脾开胃、消食化滞、化浊降脂的良药

本方中，山楂作为主料+消食健胃“小能手”的鸡内金+行气消食的麦芽，最大程度低发挥了“消食化积”作用；

积食大都是脾胃虚弱所致，补脾养胃的怀山药+健脾安神的茯苓+补脾和胃的大枣，正是从根本上改善积食问题。

所以，六物相聚，消食化积的同时，健脾养胃。

酸酸甜甜的口感，孩子可挖一勺直接吃，也可以冲水喝；

甚至可以当成调味果酱，抹在面包和点心上；

让孩子吃着吃着，就爱上吃饭，越吃越香。

其实这个食方，不仅宝宝们可以每天冲水喝，大人们也可以多多食用哦。

山楂六物膏主要适合下列情况：

因消化功能不强衍生的<不爱吃饭>

• 肉吃的多，素吃的少，肠胃油腻、脘腹涨满，时而恶心；
• 吃的多，动的少，脾胃弱不消化带来的虚胖；
• 有饥饿感，但吃了东西后却有饱胀感、食欲不振；
• 脾胃弱不消化带来的口腔异味；
• 不爱吃饭，胃口差，身材矮小。

脾胃虚弱所致的<积食>

• 本来食欲不错，突然胃口变小了；
• 小肚子胀气，饭后肚子胀痛，偶尔呕吐或腹泻；
• 口气酸臭，大便比较臭，大便干燥；
• 晚上睡觉不踏实，莫名的哭闹；
• 舌苔白厚，皮色发黄，手脚心偏烫、发烧；
• 感冒后很容易就咽喉肿痛；

现在生活节奏快，经常熬夜学习工作，各种重口味外卖食物，饮食失衡不规律，作息不规律等等因素，让我们大人的脾胃也饱受考验。

小肚腩鼓鼓的，口中气味不佳，脾胃虚弱，也建议每天冲上一杯缓解积食带来的小烦恼。

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