胎宝宝在妈妈肚子里要经历近十个月之久，他们从一个小到肉眼看不见的细胞，慢慢长大成一个独立的个体，真是一件无比神奇的事情。在这么久的时间里胎宝宝是不是一直无知无觉呢？他能感觉到光，感觉到声音，甚至感觉到妈妈的喜怒哀乐。他们喜欢妈妈的抚摸、喜欢妈妈走路时轻轻的摇晃、喜欢妈妈笑起来时带来的小小震动。不过胎宝宝也有非常讨厌的事情哦，孕妈妈要避免以下这些事，别“惹”胎宝宝不开心。

1.营养不均衡

处于怀孕期间的女性，不管平时多粗心大意，这个时都会尽可能的供给胎宝宝营养。注重营养的补充是对的，但要讲究营养补充的方法，譬如一些妈妈认为蛋白质有益于胎儿成长，便只吃高蛋白的食物而忽略了维生素、矿物质和膳食纤维的合理摄入也是不行的。而有些妈妈对荤腥油腻的食物看着就恶心更别说吃了，但是这些食物中含有丰富的蛋白质和矿物质，如果孕妈妈严重偏食就会造成胎宝宝缺少所必须的营养，严重的可能还会导致胎儿智力低下。

所以肉类鱼类是一定要吃的，可以请亲人帮忙改变一下制作方法，或者实在吃不下可以请医生开具相应剂量的补充剂。其实怀孕期间不需要特殊补充那些所谓的“珍贵营养品”，我们平时常吃的食物中已经具备了胎宝宝所需要的绝大多数营养。如果孕妈妈能够做到合理均衡的搭配三餐，胎宝宝的营养就不用太担心。

2.烟、酒、药

酒精和香烟中含有的大量尼古丁等有害成分会使胎儿脏腑器官、智力、身体素质等都受到严重伤害，所以负责任的父母在计划要宝宝前半年就应该开始戒除烟酒了。准爸爸们要注意的是妻子怀孕后，吸烟时也要远离妻子，以免准妈妈吸入二手烟。除了烟酒以外，药物也是孕期需要非常警惕的，许多药物都会导致胎儿畸形，尤其是在孕早期胎儿脏腑器官发育的重要时期，所以孕期孕妈妈要保护好自己，必须服用药品时一定要有医生指导用药。

3.噪音

闺蜜晓晓在怀孕期间特别怕突如其来的声音，每次有大的噪音发生都能感觉到宝宝在肚子里动的比较厉害。后来宝宝出生直到现在，他都害怕这种突如其来的声音。所以孕妈妈们要尽量避免在环境嘈杂的地方久留。

4.情绪紧张

所谓母子连心，大概就是说胎儿和妈妈是会有心灵感应的吧，所以孕妈妈要在怀孕期间保持心态平和，胎宝宝最喜欢听妈妈平缓的心跳声，这会让宝宝觉得很安心；如果孕妈妈紧张不安也会使胎宝宝跟着不开心，影响胎宝宝的身心发育，所以准妈妈们在孕期要保持情绪平和乐观开朗哦。

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