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鲜蔬菜虾米饭团,颜值高!好补钙!关键做法超简单!



其实我的本意是做个适合11月+宝宝的辅食,但是没想到,这个配菜组合,好吃的简直了!只想强烈安利给大家!



食材——

虾米(11个月小孩吃就选无盐虾米,或者成人虾米多洗几遍,把盐分洗掉,大人吃就无所谓了)

西兰花取头部,下面的茎不要,切成碎末

胡萝卜切成很小的丁,切几片刻成花朵的样子



做法——

1、油锅烧热,先把胡萝卜丁倒进去翻炒,因为都是很细碎的,所以很快就熟软了

2、再倒入西兰花末翻炒



3、最后加入虾米翻炒(大人吃记得放点酱油)

大人吃还可以加炒鸡蛋和火腿肠丁哦,食材更丰富!



4、加入煮好的米饭,拌匀,捏成饭团即可




我用的是饭团神器,把花朵胡萝卜在油锅里炒熟后,放在饭团上,做艺术的点缀,哈哈哈哈哈,简直了!



万万没想到好吃到想拿大喇叭到处去安利!真的,信我!