春天多给孩子喝这早餐粥，养胃营养好吸收，比牛奶豆浆都要强，进入春天是孩子长身体的季节，所以孩子的一日三餐是比较重要的，尤其是早餐更重要，有的家长很苦恼就是因为孩子上学比较的匆忙，所以早餐吃饭不能好好吃，而且有的孩子早上不想吃饭，那么小编就建议大家可以给孩子煮一道这样的早餐粥，简单，而且很有营养春天多给孩子喝这早餐粥，养胃营养好吸收，比牛奶豆浆都要强。

这道早餐粥就是豌豆大米粥，大米粥大家都知道很养胃，而且比较的好吸收，现在这个季节是是吃新鲜豌豆的季节，所以趁着鲜宝妈们可以给孩子多喝，豌豆中所含的营养物质非常的丰富，例如蛋白质，正是提高人体机能和抗病毒的主要物质。在新鲜的豌豆中，蛋白质的含量更加的丰富，各种人体所需的氨基酸的含量也是非常的丰富，小孩子经常食用豌豆的话，可以有效的促进小孩子的身体发育。而且食用豌豆有降低胆固醇，预防高血压，动脉硬化等心血管疾病，健脾和胃，促进新陈代谢等好处。下面教大家用豌豆做一道早餐粥，养胃营养好吸收！

首先准备新鲜的豌豆，把豌豆买回来后，把豆粒剥出来，新鲜的豌豆闻起来有一股豆子的腥味，所以我们在做粥之前要把豌豆焯水，在锅里面把清水烧开，然后把扒好的豌豆放在里面焯水，焯过水的豌豆放在冷水里面冲洗，这样看着是不是就更绿了，这样闻起来豆腥味基本上没有了。

然后把豆腐切条，生菜切丝，豆腐要用老豆腐这样煮的时候豆腐才不会烂掉，而且只要加少许的豆腐鱼就可以了，豆制品大家都知道很有营养，而且含有丰富的蛋白质，给孩子吃当然是最好的了。

然后用清水把大米淘干净，然后放在锅里面，加入适量的水，然后把豌豆倒在里面，看着是不是很好看呢，然后盖上盖子，在锅里面煮开，大概15分钟就可以了，煮开后把切好的豆腐条和青菜丝，倒在里面继续煮。

待豌豆和米都软烂后，就可以在里面加上适量的盐就可以了，孩子很喜欢喝，而且孩子说：喝起来喂暖暖的很舒服，看着孩子开心的吃着，心里还是比较欣慰的，因为以前基本上早晨不知道给孩子煮什么粥，一般都是大米粥，但是时间长了孩子吃烦了，不喜欢吃，但是这道粥孩子说百喝不厌，喜欢的宝妈可以试试做。