生命是一场遇见，人来人往，最稀罕的就是遇见另一个自己。多年后，再回想这样的迷茫或许连执著的原因都记不得了，青春就是让你张扬的笑，也给你莫名的痛。

宝宝终于能加辅食了，很多宝妈都会首选米粉，作为宝宝的第一款辅食。但是，在给宝宝添加米粉时，不少家长都会踩进这6个坑里，特别容易影响宝宝的肠胃和牙齿发育！今天，我们就来说说，这6个大坑，宝妈仔细看好了，别再踩进去了。

1、喂宝宝吃“自制米粉”

6个月以后的宝宝，体内自身储备的铁离子基本消耗完毕，加上母乳里的铁含量很低，所以需要额外补铁。而“自制米粉”中根本做不到加铁，无法满足宝宝需铁要求。所以，最好选择强化铁米粉给宝宝吃。

2、在米粉里加“调味料”

有的宝妈觉得米粉太清淡，没滋味儿，担心宝宝不爱吃，于是加点油盐酱糖等调味料。其实，这时候给宝宝加“调味料”，会家长宝宝的肾脏和肠胃负担，反而不利宝宝肠胃发育！得需要等宝宝1岁以后，适应了辅食之后，在慢慢添加这些调味料。

3、每天吃、顿顿吃

米粉是辅食，而辅食不是主食，所以不能每天吃、顿顿吃。添加米粉的作用是让宝宝逐渐从母乳、奶粉过渡到流食，再从流食过渡到大人饭。1岁以内的宝宝主食仍然是奶，1岁以上的宝宝则要把奶调整成辅食，正餐为主食。米粉就不要经常吃了，长期吃影响宝宝的咀嚼能力和肠胃功能发育，导致宝宝消化不良、营养吸收不良、积食。

4、只吃米粉，不加辅食

米粉只是一个过渡辅食，是为了增强宝宝的咀嚼和消化能力而添加的。添加米粉之后，一定要及时的添加辅食，比如：烂面条、菜泥、肉泥等一下软烂的糊状食物。这也有助于锻炼孩子的咀嚼能力和肠胃消化功能。等宝宝长牙之后，也要给宝宝一些手指食物、磨牙食物，锻炼宝宝的口腔肌肉，还有助于发展宝宝的语言能力。

很多宝妈给宝宝添加米粉后，会发现宝宝肚子不消化、积食、便秘了。然后，就不知道该怎么办了！

添加米粉后，宝宝积食、便秘了，怎么办？在米粉里加点金棘末就可以解决

1、宝宝刚开始添加米粉时，要按照由少到多的原则添加，让宝宝的肠胃有一个适应的时间，还可以有时间观察宝宝是否对米粉过敏。

2、原来用奶冲米粉的，试试换温水冲怎么样！可以减轻宝宝的肠胃消化负担。

3、喂宝宝吃米粉的时候，不妨在里面加点金棘末，有助于调节肠道功能，促进肠胃蠕动，增强消化吸收，从而解决积食、便秘的问题。

4、换一款米粉试试，可能这一款宝宝不适应。

宝宝添加米粉时，可以放点肽菇末，均衡营养

宝宝添加辅食后，因为吃奶少了，宝宝身体所需的营养，很多都需要吃辅食来补充，所以家长把握不好营养补充的量是多是少。不妨在米粉里加点肽菇末，可以帮助宝宝补充均衡的营养，不用担心宝宝营养不足。

小贴士

1、看好米粉包装上标注的适宜冲泡温度，不要直接拿开水来冲泡，容易破坏米粉里的营养，影响宝宝吸收；

2、按照米粉包装上的冲泡比例，冲泡米粉，加水加多了、加少了，都不好；

3、不要用奶瓶喂宝宝吃米粉，不利于锻炼宝宝的咀嚼能力；

4、不要往米粉里加蜂蜜，宝宝太小，容易肉毒杆菌中毒。