小彩带着宝宝参加同学聚会，同学家宝宝两岁多了，刚吃几口饭，就开始熟练的拿过妈妈的手机来开始看小猪佩奇。小彩家宝宝才一岁，还没让她玩过手机。

可是看着别的小孩玩，小彩家宝宝也充满好奇的开始看。同学说，没事，别让孩子玩游戏就行，看会手机视频没关系的。

美国儿科学会建议父母和儿童看护人员严格限制或者完全禁止2岁或者更小的孩子看电视。

2岁至5岁，每天看屏幕不超过1个小时，而且家长应该与孩子一起看，不仅帮助孩子弄明白所看内容，还要帮助孩子把学到的知识在现实中活学活用。

营养师团宝妈妈推荐爸爸妈妈们可以适当给宝宝吃一些蓝莓。

蓝莓营养价值极高，富含多种维生素和矿物质，以及熊果苷、花青苷和膳食纤维等，还含有多种有机酸、果胶、酚类物质等。蓝莓还具有保养眼睛、改善视力、提高免疫力的作用。

宝宝可适量食用蓝莓，但不要整个吃，以免卡噎。麻山药富含多种维生素、氨基酸，非常适合宝宝食用。

食材准备：

麻山药一段，蓝莓适量，配方奶适量，米粉适量，鸡蛋一个。

做法：

1.麻山药去皮，切成小段备用。

2.配方奶兑45度左右温水，搅拌均匀。

3.把麻山药段，鸡蛋，配方奶放入辅食机中搅拌成泥。

4.搅拌好的食材加入米粉，果干放到容器里平铺开来。（底部放硅油纸）

5.上锅蒸25分钟左右。

6.蒸好以后，晾温倒扣到案板上，切成小块，把蓝莓放到蒸糕上。

蓝莓中果酱糖分很高，建议8个月以上宝宝食用。

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