这样吃让宝宝更聪明！！！

哈喽~大家。今天给大家带来一营养又好吃的一道辅食做法！【 核桃富含不饱和脂肪酸、钙、铁、锌等矿物元素和多种维生素，量使用有利于宝宝的脑部发育，增强自身免疫力】

1.准备食材核桃和米粉

2.核桃放入锅中蒸六分钟。

3.蒸好的的核桃快速放冷水激一下，剥掉核桃的软皮。

4.用研磨碗把核桃弄成碎末。

5.拌入米粉即可食用。

小贴士

1. 核桃肉的软皮一定要耐心点去除，不然会发苦。

2. 用研磨碗处理没有料理机做得碎，如果核桃肉比较多，也可以用直接用料理机打碎。