文/贝贝豆（原创文章，欢迎个人转载分享）

小董的宝宝已经5个月有余了，医生说可以尝试在孩子的饮食里面可以加一些辅食来提供营养。小董就去买了几箱牛奶存放在家里，她想着所有的食物里加些牛奶会更加营养。刚好婆婆这几天说要来照顾她的起居，婆婆说米汤最是营养，大米中精华都在这里面了。

小董也知道米汤十分有养分，便想着加些牛奶进去营养不就更充分了。吃了一段时间后，小董细心的发现孩子的头发怎么越来越黄，第一反应就是不会营养不良了吧！小董连忙咨询医生，将宝宝最近的饮食告诉了医生。

医生责怪小董太大意，牛奶和米汤确实都很有养分，但是就是不能在一起喝。米汤会将养分都分解掉，自然就营养不足了。在生活中，这些例子很常见，大家都一致认为这么温和有营养的食物怎么会发生反应，接下来我给大家讲解下哪些作为宝宝的食物不适应混搭！

辅食的搭配有禁忌，胡乱搭配的辅食没营养不说，可能有害，别不知情

一. 忌牛奶混搭米汤

小董的大意造成了孩子的营养不良，牛奶中含有蛋白质，钙和多种维生素。其中维a和维d的含量是最高的。这些维生素在宝宝的发育过程中起着很重要的辅助作用。然而和米汤混搭就不一样了，米汤中有淀粉，其所含有的物质是可以分解掉牛奶中的维生素，这样的长期食用自然就会导致宝宝的营养不全面问题！

二. 忌胡萝卜泥与其它果蔬泥

胡萝卜中所含有大量的的胡萝卜素，里面富含维a。维a对幼儿的视力发育有着大的作用。胡萝卜的口味大多数宝宝也很是喜欢，口味甘甜。可是胡萝卜是不可以与富含维c的食物同时食用，两者同时食用会限制幼儿对碘的吸收，幼儿就会缺少碘，产生不良影响！

babycare婴儿辅食机 宝宝多功能蒸煮搅拌一体机 辅食料理机研磨器 ￥399 购买

有许多食物混搭都会出现相克的现象，往往两者食物都富含营养，可是搭配在了一起就会出现很多反应，变得没有营养。以上介绍的这些混搭，家长们一定注意。

我再来给大家推荐一些适宜混搭的食物，就比如肉末和胡萝卜。胡萝卜对宝宝的视力发育很有帮助，和肉末混搭不会出现其它的不良反应，还能补充一些蛋白质。两者混搭可以起到润肠养胃的作用，很适合经常给宝宝做着吃！

豆腐和木耳也十分的适合，可以将两者混搭炒熟，切成小块状。豆腐中含有很多钙，而常吃木耳还能起到保护肠胃的作用。两者混搭不会出现不良反应，也可以经常做给宝宝吃，可以起到养胃的作用。

babycare婴儿宝宝学吃饭训练勺子硅胶一岁儿童弯曲辅食软叉勺套装 ￥29 购买

以上给大家讲解的这些，有适合宝宝的也有不适合的，大家一定要分清，在平常生活中，不要随意为宝宝搭配食物，一定要知道两者食物搭配后的会怎样再给宝宝食用！