虾是一种深受宝宝喜爱的食物，而且虾的营养价值极高，还有百变的做法和搭配。但是对宝妈来说，虾并不算很好烹饪的食材，很容易将虾肉做腥或是做硬，变得难吃。为了让妈妈更好的了解虾最美味的做法，接下来给大家介绍一下宝宝吃虾和什么搭配好？
1.西兰花
西兰花的营养很丰富，而且是搭配虾最好的一种蔬菜，西兰花本身没有什么味道，在炒虾仁的时候可以吸收很大一部分腥气然后中和掉，反而能凸显虾的鲜味，让虾和西兰花的口感都得到提升。
2.玉米+豌豆
玉米属于粗粮、豌豆是高营养的蔬菜，玉米本身比较香甜，豌豆更是绵软，两种搭配本来就美味，再搭配虾仁就更上一层楼了。而且豌豆和玉米的味道可以中和虾仁的腥味，让虾仁肉质更鲜美，味道更鲜，很大程度避免虾的腥气。
3.鸡蛋
虾仁搭配鸡蛋蒸鸡蛋羹也是不错的选择，虾仁去掉虾线之后搭配鸡蛋一起蒸鸡蛋羹既可以让鸡蛋更嫩滑，还可以利用鸡蛋吸收掉虾的腥味，整体让虾仁蒸蛋更美味，提升了鸡蛋和虾的营养价值，也更容易被吸收。
4.油菜
油菜中含有的维生素A、E以及和萝卜素、钙等物质，具有延缓衰老，改善夜盲症和促进骨骼生长的作用。虾也含有很好的钙含量，其蛋白质对人体健康极有裨益。油菜提供维生素，并和虾一起提供钙。两者一起食用能共同促进钙的吸收。
虾不能和什么搭配
虾是可以单独吃的，不过和蔬菜搭配口感最好。但是虾并不是白搭食物，妈妈千万不要随便搭配，虾与南瓜、苦瓜、葡萄、红枣、茶、橙子、番茄、不可一起吃。妈妈们记住了吗？
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