转眼间，茂茂已经三岁三个月了，而我从一个手忙脚乱的育儿新手逐渐被锻炼成颇有经验的育儿能手了。下面是我将自己这三年来的育儿的经验分享给大家，如有疑问，欢迎提出来大家一起讨论。

一、喂养篇

1、关于母乳与奶粉的选择

其实，最好的选择当然是母乳喂养，但是各人体质不同，有些妈妈还没出月子就没有了奶水，有些妈妈因为各种原因，不能够做到纯母乳，那只能选择混合喂养了。不过我觉得很多妈妈是可以实现纯母乳喂养的，比如我自己，刚生完的48小时是没有任何奶水的，医院给我做了乳腺疏通也不行，后来妈妈给我顿的鸡，我一天吃完了一整只，结果我的乳汁会往外溢，并且涨的难受，买了吸奶器。最后在月子里心情郁闷压抑，导致乳房硬块，没出月子就出医院治疗了，现在想想真的很后悔，所以新手宝妈们，控制自己的情绪很重要，尤其母乳喂养的妈妈。另外中医说，乳汁乃气血所化，所以在怀孕和坐月子期间，补足气血是很关键的，建议多食红枣等补气血的食物。奶水少的妈妈们只要能坚持，给孩子多吸就会有奶水的。

2、关于辅食添加

按医生的说法，宝宝在4-6个月期间开始添加辅食。茂茂是在6个月的时候正式添加的，主要以稀米汤为主，慢慢添加了水果泥和面条。刚开始可以不放盐或者少量（个人并不同意宝宝一周岁前完全不吃盐），有些菜太没有口味的东西宝宝根本不吃，我以前炖蛋或者炖汤都会少量一点点。辅食添加最好是一种一种的，不能一下子吃好几种，以好消化的食材和做法为主，尽量少油少盐，一个是不增加宝宝肠胃和肾脏负担，另一个是培养健康的味蕾。

3、关于吃饭问题

可能因为我母乳太多的原因，茂茂小时候，我并没有经常单独做给他吃，十个多月后就跟着我们一起吃了。只是我妈妈在做的菜会尽量清淡适合他一些，到现在我还记得他吃坐在餐椅吃胡萝卜啃鸡腿的样子，只要油烟机停了马上就要吃饭。他基本上也是从十个月开始，给他买了餐椅，吃饭就是自己吃，当然结果是一片狼藉，可是从来没要大人喂，周岁的时候自己喂自己吃饭就已经很利索了。我很反对去喂宝宝吃饭，也剥夺了宝宝的乐趣，即便自己用手抓也没有那么不卫生，饭前给他洗手就可以。

宝宝1-2岁期间，仍然要坚持不能吃的太杂，不然加重肠胃负担，造成积食。宝宝如果不愿意吃了，就不要逼他吃了。99%的宝宝是知道饥饱的。

另外我觉得最需要注意的是，不要给宝宝吃凉的，特别是夏天冰棍、冰激凌最好一点都不要吃，人的脾胃都是喜暖怕凉，宝宝的肠胃尤其的娇弱，冷热适应能力差，过多进食冷饮或水果会使胃黏膜血管收缩，时间久了容易导致肠道功能紊乱。

因此，冰箱里的水果和酸奶等，都要取出后放1小时，等凉气散后再给宝宝吃。凉性的东西包括秋梨膏、绿豆汤、西瓜汁等，也要适量食用。我自己本身是有买那种恒温加热器，就是40度的那种，每次他实在想吃的我都会热一下。

4、关于喝水

很多宝宝从小就不喜欢喝水，医生说母乳喂养的宝宝在月子里是可以不喝水的。配方奶喂养的宝宝，一天的喝水量按体重来算1:150，也就是说1公斤150毫升水，不过我觉得这个也是因人而异的，只能作为一个参考。因为我的宝宝从小就特别爱喝水，如果半夜醒了，只能喝奶他就还是会哭，水喝了几口就安稳的睡下了。

千万不要因为宝宝不爱喝水就给水里面加糖、蜜蜂什么的，这样做既破坏味蕾又不健康。倒是可以偶尔换个杯子或者吸管给宝宝喝。

5、关于水果怎么吃

水果是个好东西，但不是所有的水果宝宝都可以吃的。茂茂一岁前很多水果我都是蒸着给她吃或者煮着吃，慢慢大点了就切片自己拿着吃，大冬天时会用加热器热下，一定不要用开水给孩子加热，营养成分和口感会完全破坏掉。

6、关于吃零食

很多小孩子喜欢吃零食，我的茂茂也不例外，但是由于零食热量高，容易让孩子产生饱腹感，该吃饭的时间不吃，等饭后饿了又拿零食充饥。如此恶性循环，长此以往，三餐的生物钟被打乱。因此，孩子吃零食最好选择健康一点的食品，垃圾食品也不用完全杜绝，那样孩子长大后离开你的时候会猛吃，反而更不好。我有个朋友家的孩子就是这样，4岁上学第一次看到小朋友吃火腿，一下吃了4根，朋友那天说起这件事情还在后悔。另外吃零食时间最好固定在两餐之间，可以上午10点和下午3点左右，不要影响正常的一日三餐就可以。

二、常见疾病及处理方法

1、湿疹

茂茂的湿疹是从出生后的6天开始的，不过始终都没怎么严重过，我也没有管过他，到了出月子的时候自然好了，如果严重的话一定要去医院看一下。

2、半夜啼哭

我的茂茂就是一夜要醒七八次的那种睡渣宝宝，当时并不知道为什么，后来才明白我的奶水太多，每次他哭就让他吃，是因为吃太多，胃不舒服。我不知道哄娃的方法，让宝宝跟自己都受苦了。另外在宝宝0-8个月的时候常常会有肠绞痛，这个是阵发性的，一会儿就好，在发病时尽量竖抱着宝宝，那样娃舒服点。

3、感冒发烧

网上流传了很多发烧不去医院自己在家治疗的方法，我开始也这样的，茂茂是差不多七八个月的时候开始有发烧的症状。一直拖着不去医院，也不懂物理降温法，后来是表姐帮忙给处理的，就是温水擦身，不停的在发热的时候擦洗，好在没二天就好了。直到他11个月咳嗽的时候，我才明白，我不给他去医院看病，让他受罪了，咳嗽是很顽劣的，越拖越狠。最后不得以打了抗生素。其实现在的医院都有中药贴，孩子前期有点不舒服的时候就贴2天贴就好了，好的快大人小孩还不受罪，一定要根据情况去医院看看，只要不是什么大毛病就吃点医生开的药。当然要遵循能吃药就不打针，能打针就不打吊瓶的思想，不一定要去大医院，但一定要是正规医院。

等你成为一个有经验的妈妈了，如果你发现娃半夜发烧了，可以先贴退热贴，多量体温，孩子只要退热一定会出汗，那个时候也一定会醒，退热的时候最难受，是最需要你呵护的时候。为什么我现在坚持有病就去医院呢，因为小孩子抵抗力差，病发展的快，去医院确保不是大问题，人就放心。

4、咳嗽

小孩子咳嗽最好前期就去医院。茂茂只要有点咳嗽际象，第二天不见好转，我就会给他贴二贴中药止咳贴，加点口服咳嗽药，二三天也就好全了。咳嗽是很难治的，根据我的经验前期就治疗最好，以前总听信孩子不能一不舒服就治疗，那样下次就怎样的，孩子抵抗力轻，一拖去医院医生就是吊水、雾化的，很恐怖对于这么小的孩子使用抗生素。事实证明，我这样做，孩子一年很少有不舒服的时候。早晚用生姜水泡脚。

5、摔伤

小孩子小时候没有不摔的，一般不严重，观察24个小时，24小时后身体没有症状就不用担心，如果当时有明显的不舒服，或者伤口，一定要即时就医。

6、拉肚子

宝宝拉肚子和咳嗽是一样的，孩子最怕拉和咳了。我不建议直接就去化验，大药房有卖的温热散，效果很好，直接贴在肚脐上就可以。如果一二天下来没有好转，那就要就医。还有有的老中医推拿也很管用，也有泡脚的，具体的要看他怎么用。我不太用西药给孩子治疗，我在老家这边都是熟悉的。

三、穿衣篇

孩子穿多了容易得病，一般1岁以下的小孩子穿衣建议比大人多一件，1岁以上跟大人一样，但是我们当妈的总担心孩子冻着了。也可适当的添减，因为每个人的体质是不同的，摸后背温度正好，那衣服就是刚好。衣服当然选择棉质的最好，然后又分为ABC三大类，小孩一般内衣选择A类，外套B类也可以，C类不建议穿。

四、起居篇

太小的时候，有的孩子睡觉是配合的，有的想给他定规律的时间很难，随着慢慢的大了，一周多以后就容易些了。我的宝宝一直都是睡的很晚，晚上熄灯后总是哭闹捣蛋，后来几次培养规律的时间都失败了。一个习惯的养成还是时间的问题，但前期一定不要过多的逼迫他，慢慢的不知不觉中，就会达到你预想的效果，宝妈要多点耐心啦。医生建议一岁以下婴儿每天睡16个小时;1-3岁幼儿每晚睡12个小时，白天2-3个小时;3-6岁儿童每天睡10-12个小时;小学生则是9-10个小时。当然具体也是因人而异，只要不是差太多就好。茂茂跟医生建议的睡眠时间一天要少二个小时，但是各方面体检也都正常，我不强求。