文|福林妈咪

见过月子期间的宝妈吗？无论月子坐的多好，缺觉始终是弥补不回来的，因为宝宝小的时候，晚上几乎都需要喂奶，他们的胃小，母乳又容易消化吸收，所以宝宝夜晚也会饿，宝妈就避免不了要喂宝宝奶。

拖着困倦的身躯，宝妈喂夜奶也不得不打起精神，否则容易发生危险，酿成大错，网上这一类的新闻可不少。

这样的事情不是个例，因为大人的疏忽造成婴儿窒息的事件时有发生，但是夜奶一时半会儿又不能断掉，所以，妈妈们夜间喂奶时，有些事情一定要注意。

①夜奶最好坐着喂

晚上很困，所以不想起来而选择躺着喂的宝妈有很多，这样的姿势，宝妈确实很舒服。

对于刚生完宝宝的宝妈，尤其是剖宫产后的宝妈和有侧切的宝妈来说，躺着喂奶是最舒服的喂奶方式，但是在夜深人静的时候这样喂奶却是最危险的。

原本宝妈就是从睡梦中醒过来的，累了一天了，又被打扰，所以还是很困的，而躺着喂奶就很容易睡着，这就很容易压到宝宝，而三个月以内的宝宝不会翻身，头、颈部的力量又弱，他即使被压，或者被乳房堵住口鼻，也无法躲避，所以对宝宝来说还是很危险的。

还有一点就是宝宝躺着吃奶容易呛奶，容易因为奶液回流而出现中耳炎等问题，所以，宝妈尽量坐起来给宝宝喂奶。对于三个月内的小宝宝来说，夜间宝妈坐着喂奶还是比较安全的，待宝宝4个月后，具备了抬头、手推这些能力之后，再躺着喂奶，就不会有这么大的危险了。

所以，最好还是采用坐着喂奶更安全一些。但如果由于剖宫产刀口疼痛等一些迫不得的情况下需要躺着喂奶，那么宝妈一定要保持清醒啊。

② 不要让宝宝含奶睡觉

为了让宝宝睡得安稳，也为了宝宝夜里不哭闹，所以选择让宝宝含着乳头睡觉，这其实跟躺着喂奶一样存在较大的安全隐患。

也是怕宝妈睡着以后，乳房会压到宝宝，让宝宝窒息。而且长期含着乳头睡觉，宝宝会产生依赖，戒夜奶会变得更难。

③夜间不用定闹钟，应按需喂养

记得之前有看到张歆艺的喂奶闹钟，隔两三个小时一个闹钟提醒，提醒自己该给宝宝喂奶了。严格遵守2-3小时喂奶一次的指令，夜间也是如此。

其实没必要的，宝宝饿了会醒来，而且宝宝在不断的成长发育，他的胃每次能装下的奶容量也不断增长，胃容量大了，就意味着消化时间要适当延长一点。如果按照往常宝宝醒来的时间段内，宝宝并没有醒，说明此时宝宝不饿，可以适当延长喂奶时间间隔。

一直等宝宝醒来，判断宝宝是不是饿了，饿了再喂奶，这样宝宝吃饱后就能快速进入新一轮的睡眠。对宝宝来说，填饱肚子很重要，夜间睡眠同样重要。

④喂夜奶的时候避免动静太大

宝宝醒来要吃奶，很多宝妈一听到宝宝的哭声，屋里的大灯立马就亮起来，新手妈妈肯定会手忙脚乱，然后摇醒爸爸，动静极大。

夜间喂奶真没必要搞这么大的“阵仗”，这一顿折腾下来，宝宝也被突然亮起来的强光镇住了，宝妈也因此更清醒了，但是想要躺回去接着睡就会有些麻烦，因为宝宝也兴奋了。

所以夜间起来喂奶的时候，所有动作最好轻柔，不要开大灯，开个小夜灯，能基本看清就行，这样喂完奶后，妈妈和宝宝都能继续入睡。