宝宝的饮食母亲需要特别注意安排。稍大一些婴儿需要通过添加食物来增加营养，然而宝宝能吃什么不能吃什么?很多妈妈都不是很了解，下面来看看月宝宝不能乱吃的食物！

1、柑橘类水果

虽然橙子含有丰富的维生素营养成分，但也同时含有较多的叶黄素，如果吃得太多很容易产生“黄皮病 ”，引发腹痛和腹泻。因此，儿童每天柑橘类水果食用应当适量。

2、菠菜

菠菜含有大量的草酸，当草酸与食物中钙元素锌元素相遇时，会产生草酸钙和草酸锌，它们不易被吸收和排出。

儿童需要的生长发育需要钙元素与锌元素这些微量元素，如果缺乏钙和锌，它们不仅会导致骨骼和牙齿发育，还会影响智力发育。

3、鸡蛋

虽然鸡蛋是营养比较全面的食物，如果摄入过多，就会使体内的胆固醇含量过度增高，从而容易导致营养过剩，导致肥胖，增加胃肠，肝肾的负担，已发消化系统功能障碍。因此，儿童每天不应吃超过3个鸡蛋。

4、浓茶类饮品

浓茶含有大量的单宁酸。当单宁酸与人体内的铁相遇时，形成柠檬酸铁，难以被人体吸收，容易引起人体缺铁。儿童缺铁会引发缺铁性贫血，还会影响正常智力发育。

5、果冻

果冻不是用水和糖制成的，而是由增稠剂，调味剂，酸味剂，着色剂，甜味剂组成。这些物质对人体没有营养价值，而且会增加身体代谢负担。

6、咸鱼

腌制的鱼肉中鱼含有大量的亚硝酸二甲酯，当这种物质进入人体时，消化所产生的二甲基亚硝胺具有致癌性。研究表明，在10岁之前经常食用咸鱼，成年期患癌症的风险是普通人的30倍。因此，孩子不应该多吃咸鱼。

7、泡泡糖

泡泡糖中的增塑剂具有微毒性，代谢物苯酚也对人体也有害。此外，儿童吃泡泡糖的方法不卫生，很容易引起肠胃疾病。

8、糖精

目前孩子们吃甜食和饮料，大多加有糖精这种物质。，大量食用糖精可引起血液，心脏，肺，神经损伤，损害胃，肾，负担，膀胱等器官。因此，中国规定糖精不应用于病患和儿童食物。

9、豆类

豆类含有引起甲状腺肿的物质，对甲状腺素的消除有促进作用。儿童处在身体的生长发育阶段，因此儿童不应多吃豆类。

10、人参

目前市场上有很多人参食用制品，如人参糖，人参小麦膏，人参奶粉，人参饼干和人参蜂王浆。人参具有促进性激素分泌的功能。儿童吃人参会导致性早熟，严重影响身体的正常发育。

11、罐头

罐装食品在生产过程中添加了一定量的食品添加剂。添加剂对成年人影响不大，但对发育期婴儿有很大影响，不仅会损害身体健康，还会引起慢性中毒。因此，孩子不应该多吃罐头。

12、爆米花

爆米花含有大量的铅，它进入人体并损害神经，消化系统和造血功能。

儿童对铅的排毒效果较弱。吃爆米花很容易引起慢性铅中毒，导致食欲不振，腹泻，烦躁，牙龈紫红。

13、方便面

方便面含有对人体无益的食用色素和防腐剂。食用过多会导致儿童的营养失调，影响生长和健康。

14、葵花籽

向日葵种子含有不饱和脂肪酸。当孩子吃得过多时，会消耗大量的胆碱，影响肝细胞的功能，并可能导致儿童因“肾虚”引起的干燥。

15、可乐饮料

可乐饮料含有一定量的咖啡因，咖啡因对神经系统有刺激作用，对幼儿身体发育有潜在危害。

由于儿童的组织和器官尚未完全发育，抵抗力和排毒功能较弱，伤害会更大，因此儿童不应该喝更多的可乐。