带孩子太累？

可能是你的打开方式不对～

想知道别人家的妈妈是如何带娃的吗？

好消息！从今天开始，

斌姐会定期从辅食群邀请一位宝妈

来跟大家一起分享育儿经验。

让我们一起交流学习，

与宝贝们共同成长吧！

（分享内容来自育儿互助营养与辅食群）

我是一名极其苦逼的全职妈妈，属于那种带孩子能带到哭的那种，同时也是一名很爱作死自找麻烦的全职妈妈。每天都在卧室客厅厨房3点一线，就和读书时代教室食堂宿舍的3点一线一样。每天都有忙不完的事，但在厨房的时光是我一天中最最开心的时候即使有个“捣蛋鬼”即使要一心二用，但当辅食煮熟的那一刻——宝宝吃到辅食露出笑容的那一刻，那些辛苦都不是事了。

（图片来自育儿互助营养与辅食群：11妈妈）

一、食材准备

自从宝宝添加辅食得时候开始我几乎都是现吃现做，这一顿做多了我也从来不留着第二顿吃（这就是我很爱作死自找麻烦的地方），但不包括高汤和自制肉肠。

我会提前在冰箱备好1~2天的蔬菜和瓜果和给多爷煮饭提鲜用的海蛎和花蛤，肉类一般都是现吃现买。但我不会提前一个晚上去准备明早要吃的食材，因为我一天的脑容量已使用完毕了，都是早晨起来看看冰箱有啥煮啥。

（图片来自育儿互助营养与辅食群：球球麻麻）

二、快手早餐

早餐的主食一般都是粥（在我妈家，我妈早上会帮我煮好；在多爷家，多爸上班前也会帮我煮好），所以我有时会跟着多爷一起起床或有时早半个小时起来去准备早餐。

如果早半个小时起来那么我做什么事都要蹑手蹑脚，多爷属于浅睡眠的娃。如果和多爷一起起来，我要以最快的速度忙好自己的事情然后带着多爷一起备战厨房。

首先我要给多爷安放在餐椅上，接着拿一些他比较感兴趣的玩具给他玩，然后我要在他厌烦这些玩具的情况下煮熟早餐，so多爷的早餐一般都很快手。当然也有必不可免的时候就是一边抱着娃一边煮饭，这是一天中最累的时候。

（图片来自育儿互助营养与辅食群：羞羞妈）

三、收拾战场

吃完饭后我就会把多爷丢进他的小天地里面尽情地捣鼓，极大多数情况他都很不乐意呆在里面，so我只能把带着他一起收拾。我走哪他就跟哪，时不时嘴里都会嘟囔几声或象征性地叫几下哼唧几下。我都是尽可能地去转移他的注意力，但并不是每次都成功。在我不管怎么说的情况下，多爷依旧很闹腾耍脾气时，这个时候我也控制不住积压在心里的“洪荒之力”，会很大声的跟他讲话，接着无视他（每次对他发完脾气我都是后悔➕自责，尽量告诫自己要多些耐心，他只不过是想要妈妈专心的陪他玩罢了）。

（图片来自育儿互助营养与辅食群：橙子妈）

四、休闲时光

做完卫生后，我就会在炖锅里炖上高汤或米饭，然后带着多爷一起玩耍，看看绘本、玩玩玩具，这期间我们都很开心。

中餐晚餐的时候跟早餐差不多，但如果多爸早下班，那么我就会闲很多，他带娃我煮饭。我每天都很盼望着钥匙进孔的时候。

晚饭后我们都会带着娃逛超市或公园散步，这是有娃后我唯一的娱乐场所，每次出去，多爷都会很开心，我们一致认为他是个爱热闹的孩子。

傍晚也是我最开心的时刻，终于闲了。

这就是全职妈妈的一天，说实话真的超级累，但辅食是我给多爷最简单粗暴的爱，我又有什么理由不去坚持和克服困难做下去呢？!

斌姐碎碎念：

真的非常佩服全职妈妈，

相信每一位全职妈妈背后都有一部

心酸的“血泪史”。

不管你是不是全职妈妈，

你一定也有很多自己的

育儿血泪史和育儿经验吧？

欢迎给我们留言。

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作者简介：儿童营养师王斌，国家二级公共营养师、国家高级营养讲师。擅于将医学与现代营养知识相结合，专注于母婴营养健康领域，手把手教你如何健康喂养孩子！