一岁以内的婴儿宝宝有些东西是不能吃的，吃了对身体有害无益，宝妈宝爸们了解一下吧~

1盐

一岁以内的小宝宝不能吃盐的原因有哪些呢？

1、一岁以内的宝宝吃盐，会使肾脏功能受损。小宝宝的肾脏功能还没有发育完全，不能排泄过多的无机盐，太早给他们吃盐，会给宝宝的生长和肾脏功能造成负担，影响正常发育。

2、吃盐会影响微量元素的吸收，吃多盐会影响宝宝对锌元素的吸收和钙元素的吸收。

3、降低宝宝的抵抗力。摄盐过多会抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖，使得口腔唾液分泌减少，并导致唾液里所含的溶菌酶的数量减少。溶菌酶有杀菌的作用，它的减少会降低口腔对细菌、病毒的防御功能，从而削弱宝宝的抗病能力。

另外宝爸宝妈们放心，母乳中的钠含量就可以满足宝宝的需求，配方奶的钠含量更是高于母乳，所以完全不用担心宝宝的营养得不到满足。一岁以后，可以少量给宝宝饮食中加盐，也不能多哦，根据中国营养学会推荐，成年人每天钠的摄入量应不超过2000mg（相当于5g食盐），7～24月龄婴幼儿每天的钠摄入量应不超过350～700mg（相当于0.9～1.8g盐）。

2 蜂蜜

一岁以内的宝宝吃蜂蜜容易引起肉毒杆菌性中毒。蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，易受到肉毒杆菌的污染。婴儿由于抵抗力弱，食入肉毒杆菌后，则会在肠道中繁殖，并产生毒素，而肝脏的解毒功能又差，因而易引起肉毒杆菌性食物中毒。

3 牛奶

1岁以内的宝宝喝牛奶不易消化。因为牛奶中含有大量的蛋白质、矿物质，而复合不饱和脂肪酸和微量元素又太少，而且牛奶中的蛋白质比人奶的大且致密，因此不容易被宝贝细嫩的肠道所消化吸收，也不利于宝贝生长发育。另外牛奶还可能是奶蛋白过敏的诱因。

宝妈宝爸们知道一岁以内的小宝宝不能吃盐、蜂蜜和牛奶的原因了，那就注意不要给宝宝吃哦~

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