前段时间小编的朋友生了一个千金，小编去看望她和孩子的时候，朋友问在孩子小的时候有没有给孩子补充鱼肝油。小编把这个问题分享到一个妈妈群里，询问有关于给孩子补充鱼肝油的情况，得到的答复有很多。随着生活水平的提高，家长比较重视对孩子的营养补给，我们知道鱼肝油中含有丰富的维生素d和维生素a，若适当的给孩子补充一点，有助于孩子健康发育。家长若选择在这个时间，给新生儿补充鱼肝油，或许有助健康成长。

为什么补充鱼肝油？

对于新生儿来说，成长发育速度比较快，所以为了满足骨骼成长发育，对钙元素的需求比较大，而维生素d可以促进体内钙质的吸收，对于新生儿来说，由于体内维生素d含量比较低，所以或许需要通过一些特殊的制剂来促进体内钙质的吸收，对于预防佝偻病，促进骨骼发育有好处。那么什么时间补充鱼肝油比较好呢？是早上还是晚上？宝宝出生多久之后可以食用鱼肝油？那今天不妨跟小编一起来了解一下。

宝宝出生后，什么时间补充鱼肝油较好呢？或许是这个时间！

宝宝出生多久可以吃鱼肝油呢？

对于很多宝妈来说，比较关心的或许就是宝宝出生多久后可以吃鱼肝油呢，其实宝宝出生15天之后就可以服用鱼肝油了，并不是我们所想的3个月或者6个月。之所以让宝宝在出生15天之后服用鱼肝油，是因为宝宝出生前15天肠胃比较虚弱，而且还没有适应外界的相关环境，若过早的给宝宝用，或许容易增加宝宝肠胃的负担，从而降低宝宝的肠胃消化功能，宝宝出生15天之后，肠胃的消化功能渐渐成熟，若及时给宝宝补充鱼肝油，对消化和吸收有帮助。

宝宝吃鱼肝油早上还是晚上呢？

很多宝妈认为，晚上给宝宝服用鱼肝油比较好，因为宝宝晚上睡着之后，体内生长激素会分泌，对促进宝宝吸收和健康成长有益，也有一些宝妈会选择在早上服用鱼肝油，因为早上过后宝宝活动量增加，若及时给宝宝服用鱼肝油，对促进骨骼发育有好处。有相关研究表明，若选择在早上服用鱼肝油，效果或许比晚上好，因为早上服用鱼肝油之后，若及时带孩子出去散散步，晒晒太阳有助于人体对维生素d的吸收，对促进宝宝的成长发育有益，而且在服用鱼肝油的时候，宝妈若每天选择在固定的时间，或许吸收速度比较好。

随着育儿知识的普及，优生优育观念的深入，市面上的鱼肝油有很多种，有些家长认为价格比较昂贵对孩子好，其实并不是这样的，只有选择一个适合宝宝体质，而且正规厂家的对宝宝健康有益。家长在给宝宝选择鱼肝油的时候应该选择新日期，而且正规厂家产的，或许对宝宝成长有益。