积食，基本每个宝宝都有过的经历，三个宝宝三个都有过积食。孩子身体的发育，主要靠消化食物吸收营养，偶尔一两次积食还好，如果经常积食，那么孩子的发育多少会受到影响。
积食的症状是什么？及时发现宝宝积食，补救很重要，预防下次更重要。
1、面部，鼻梁两侧发青；
2、口腔，舌苔白厚，有酸味口气；
3、腹部，肚子鼓胀，腹热，严重可能会有腹痛；
4、大便干硬或者腐臭
5、食欲不好，睡眠不安，手心脚心发热，积食严重还会导致呕吐、发烧。
减少宝宝食入量，宝宝能吃多少吃多少，再继续过多的饮食会加重积食程度。减少宝宝的饮食量，一直到宝宝积食消失。
给宝宝做一些利于消化的清淡食物，比如山药米粥、糖炒山楂（用于吃肉导致的积食），水果比如苹果、火龙果、等。
1、合理控制宝宝饮食，不要突然吃太多；
2、不偏食，比如只吃肉，或者只吃谷类食物等；
3、饭后半小时到一小时再让宝宝睡觉；
4、均衡饮食，粗粮细粮都要吃，宝宝喂养不要太细；
5、饭前不要给宝宝吃太多零食，饼干、水果、奶等，导致吃饭时不好好吃饭。
小结：宝宝的肠胃相对大人来说还是比较脆弱，所以在饮食方面妈妈需要非常注意。一个照顾不好，就要积食便秘，折腾下来，宝宝至少三天、一周才能恢复以往的正常饮食。
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
