文/贝贝豆(原创文章,欢迎个人转载分享)
大部分妈妈们已经知晓,要在6个月的时候就要给宝宝添辅食,但是每个小宝的情况都有差异,添辅食的时间也存在差异。在小宝4~6个月之间,只要小宝做好了准备,那么妈妈就可以给小宝添辅食了。那么小宝接受辅食的信号有哪些呢?
当小宝有了这5个信号的时候,妈妈们就应该给小宝准备添加辅食了。
添辅食妈妈一定要重视起来,因为添辅食过早或是过晚都不好。
过早添加的弊端
过晚添辅食的弊端
对于没有喂养经验的妈妈来说,究竟该如何为小欧宝添辅食?又该添那些类食物呢?
辅食添加原则
给宝宝添加辅食的时候,要秉承这种原则,从一种到多种,从稀到稠,从细小到粗大,从少量到多量。选择食物的时候也应该选择易于吸收,能满足生长需要,又不容易产生过敏的食物。
不同月龄添加辅食的顺序
当宝宝满6个月以后就需要训练宝宝的咀嚼能力了,促进宝宝出牙,这个时候可以逐步添加半固体食物。可能很多妈妈会担心宝宝的消化问题,迟迟不肯给小宝添加肉类辅食。
这个做法反倒是不利于小宝成长,因为在小宝7,8个月大的时候妈妈就必须要让小宝尝试着吃肉了,因为肉类能够给小宝的身体提供更优质的蛋白质,脂肪酸以及钙铁锌等微量元素。妈妈们在一开始的时候可以给宝宝吃肉泥,比如说像鱼肉,鸡肉,这些肉的蛋白质非常丰富,脂肪含量比较低,所以更容易被宝宝吸收。等宝宝习惯了肉的味道以后,妈妈再给宝宝适当添加牛肉,猪肉来补充铁锌等矿物质。
在给小宝添加牛肉,猪肉的时候,一定要去掉油脂,然后打成肉泥,混合着蔬菜泥和水果泥一起添加,培养小宝的味觉,以后小宝就不会挑食了。
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