妈妈们都希望宝宝能有一口健康、漂亮的牙齿，但是很多宝宝才两三周岁，牙齿就已经开始发黄，出现蛀牙等情况。而且宝宝还太小，不懂得配合家长清洁牙齿，这也让妈妈们伤透了脑筋。下面我们就来说说，要怎样保护宝宝的一口好牙。

引发龋齿的坏习惯

1、嘴对嘴喂食

宝宝的口腔黏膜还很稚嫩，对某些细菌没有足够的抵抗能力。而大人的口腔里往往含有许多细菌，其中就包括一种容易引起龋齿的口腔变形链球菌。如果这种细菌通过唾液进入到宝宝的口腔内，可能就会对乳牙产生威胁。

2、频繁喂夜奶

理论上来说，宝宝1岁以后就应该逐渐将喂夜奶的习惯戒掉了。虽说母乳和奶粉是小宝宝们摄取营养的最好途径，但是半夜频喝奶，是会增加宝宝患上奶龋的风险的。

3、给宝宝喝大量果汁

虽然小于3周岁的宝宝出现龋齿，多半是跟“奶”有莫大联系，但是如果宝宝摄入的糖分太多，也会增加龋齿的发生几率。而看似健康的果汁中就有大量的果糖存在，喝多了也不利于牙齿的健康。

怎样预防宝宝龋齿

1、养成刷牙习惯

保持口腔清洁，是预防宝宝龋齿最有效的方法之一。为了牙齿健康起见，在宝宝长出第一颗牙的时候，家长就应该开始帮他刷牙了。

在每次哺乳或喂食后，妈妈可以用婴儿专用的指套牙刷，或是在食指上缠上干净的纱布，沾清水清洁牙齿及牙龈。等到宝宝2岁以后，可以推荐使用含氟牙膏。3岁以后，孩子基本上就学会自己刷牙了。

2、少喝含糖饮料

饮料中的糖分会助长口腔内牙菌斑的生成。而且含糖饮料中通常还带有一定酸度，大量饮用容易使宝宝的乳牙受损，因此不建议宝宝多喝。

3、不要含着奶瓶入睡

首先要控制喂奶时间，最好在15～20分钟左右，千万不要让孩子含着奶瓶睡觉。

其次，喂奶后要注意保持口腔卫生，并适量地喂白开水，可起到清洁口腔的作用。如果睡前不刷牙或没刷干净，食物残屑在细菌作用下很快就会发酵产酸，使孩子患龋齿的几率大大提高。

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