由于生活的压力，越来越多的家庭选择成为“双职工”家庭。不少爸妈白天上班，晚上回家，每天早出晚归的，几乎没有过多的时间好好陪伴孩子。

时间一久，很多爸妈会痛苦的发现：

自己和孩子怎么越来越没话说了？怎么孩子都不愿意主动跟自己交流了？自己现在都不知道孩子在究竟在想什么了。亲子关系生疏到这个地步，真是让人难过。

陪伴是对孩子最好的爱

说起陪伴的重要性，1959年，心理学家哈洛做了一项实验：

他把刚出生的小猕猴从猴妈妈身边强行分开带到实验室，在实验室里为小猴准备了两只代理母猴，它们分别是“铁丝做的妈妈”和“绒布做的妈妈”。

铁丝妈妈的胸前挂着奶瓶，绒布妈妈没有。按照“有奶便是娘”的观点推断，可能不少人会以为小猴会亲近铁丝母猴。

可实际上，小猴子不到饿得迫不得已都不愿离开绒布妈妈，除非饿的不行了， 才去铁丝妈妈那里喝一点奶，然后又赶紧回到绒布妈妈身边。

哈洛的实验颠覆了人们之前对“食物才是第一需求”的认知，改变了人类的育儿观。同时向我们证明：

爱的本质，绝对不是简单的满足孩子的生理需求，还应该包括对孩子的爱抚、接触和心理的关怀。

亲爱的爸爸妈妈，请问自己两个问题：

你会定时陪伴孩子吗？你会经常和孩子聊天吗？

如何高质量的陪伴孩子

真正的陪伴是爸妈与孩子的沟通交流，是情感的互动，是情感的共鸣，而不仅仅是时间上的付出。

比如，回家做在沙发玩手机，然后和孩子各干各的，期间基本没有什么交流，这叫一起打发时间，根本不是“陪伴”哦。

那么，父母应该如何高质量的陪伴孩子呢？

其实，高质量的陪伴并不是随时随地随叫随到。它讲究时间，也讲究方法。

比如，你可以坚持在每天睡前（或某个固定的亲子时间）跟孩子说这2句话，不仅能增进亲子间的感情，孩子也会一天比一天更优秀哦。

• 今天有没有遇到什么开心的事情呀？讲给妈妈/爸爸听听嘛！

很多爸妈“陪”在孩子身边，就爱不停地挑孩子的毛病。

孩子写作业，嫌弃孩子磨叽；孩子在吃饭，嫌弃孩子挑食；孩子出去玩，嫌弃孩子贪玩；......

这种低质量的“陪伴”，你还不如不陪。孩子被说教，爸妈不满意，大人小孩没有一个人开心。

没人喜欢被说教，比起正确的“大道理”，孩子其实更加需要你和他的闲聊时间。你可以问问孩子“今天有没有遇到什么开心的事情呀？讲给妈妈/爸爸听听嘛！”

在这期间，不管孩子说的东西多幼稚，做的事情多可笑，爸妈一定不要居高临下的“点评”孩子，对孩子的做法指手画脚。让孩子敞开心扉，表达自己的观点。

坚持下去，你会发现，闲聊能让你走进孩子的内心世界，打破亲子间的隔阂。

爱需要表达，被工作缠身的爸爸妈妈，请尽量多留一些时间陪伴孩子吧，主动和孩子交流，倾听孩子内心的声音，不要忽略他们的感受。

一家人甜甜蜜蜜的亲子时光，才是孩子需要的东西。