越来越多的家长喜欢让女儿去学习跳舞。因为，跳舞的女孩子，都特别有气质。家长都希望自己的孩子有一个好的将来，能够多方面全面发展，能够自己决定要高质量的生活，而不是被生活选择。但最近几年，有一个不能被忽略的情况渐渐引起了家长的焦虑，就是，偶尔会有负面新闻出现，比如18年发生的六岁女孩跳舞导致瘫痪的事儿。

那么，家长该怎么做，才能避免发生这种情形呢？

一、不要让孩子太早接触舞蹈

孩子太小的时候，骨骼还十分柔弱，太早地进行训练，很容易导致她脊柱受伤。而有些伤害，当时还不会显露出来。许多成年人身上出现的脊柱伤，都是在小时候受的。如果想要提前对孩子进行训练，一定要超过五周岁之后。五周岁到七周岁之间，孩子可以学习舞蹈，但劈腿，下腰等动作一定要适可而止，不能过度训练。

二、热身运动一定要做

相信大家都看到过运动员比赛的场景，更熟悉他们之前的热身动作。舞蹈也应该做好这些。在真正跳舞之前，把身体的关节都活动开，脚踝、手腕、膝关节以及肩颈。舞蹈联系过程中，要循序渐进，尊重身体的状态，锻炼意志力固然重要，但也不要违背科学的原则，不能超过身体的承受限度。因为，有些伤，一旦形成，便会成为永久性的，习惯性的。

三、注意对腿部肌肉以及身体力量的训练

孩子必须要有专业，严格的老师进行指导，对腿部肌肉和身体力量的掌握十分重要。舞蹈中一些高难度动作，是需要腿部和腰部力量达到一定程度才可以完成的。不专业的老师，只会教会孩子动作，而不会指明孩子的发力点到底在哪里，该如何正确去做。

不正确的发力方式，或者强行去完成动作，很容易让身体受伤。

四、跳舞的气息

跳舞中气息的合理运用非常重要。许多高难度的动作，更是要十分注意这些。所谓的“意随气动，性随意动”，便是说的这方面。单纯的，机械的跳舞，动作到了，气息没到，舞蹈跳不出感觉来不说，还会引起身体单方面的抗拒，会产生呼吸困难的情况，对孩子也不好。

小结：许多时候，父母的出发点是好的，但有些事情往往会适得其反。所以，做父母的一定要更理性，科学地为孩子做选择，多尊重孩子自己的想法和意见，让他们快乐成长，做真正的自己，才是家长最想要的。