孩子爱运动是好事,但这3种运动不能太早接触,家长别忽视

文|羊驼妈妈(文章原创,版权归本作者所有,欢迎个人转发分享)

如今,越来越多的父母都不想自己的孩子输在起跑线上,有些家长甚至在孩子胎儿时期就已经开始胎教,然后给孩子列出一系列需要学的东西。家长都希望自己的孩子出类拔萃,能同时拥有高智商和好身体,这样貌似就更容易成功一些。

比如现在很多家长比较喜欢的跆拳道、游泳和轮滑,都是孩子们需要学习的大项。不过,让孩子爱上运动真的不能操之过急,有些运动项目并不适合每一个人,尤其是小朋友们身体发育不完善,强行运动很可能伤害到他们,等孩子再大一些,运动能力跟上的时候再学也来得及。

哪些运动孩子不能过早接触呢?

1、游泳

相信很多人都听说过,“宝宝们因为在羊水中生活了十个月,所以游泳对他们来说,更像是天赋,从出生几个月后开始学习是最好的”。有些家长也是因为这些话,早早就将孩子送去了游泳馆,想尽早锻炼孩子的大脑和身体发育。

可实际上,孩子超过4岁才更适合学游泳。当然,这里说的游泳,是真正的游泳,而不是套着脖套在水池里“玩水”。因为当孩子发育到4岁左右的时候,骨骼才能抵抗水的压力,而且不会伤害到孩子们的神经系统。适当参加游泳训练,对孩子的体能也是一种锻炼。

2、长跑

孩子们的天性就是活泼好动,有些家长因为自己有长跑的习惯,在自己锻炼的时候也会叫上孩子,带着孩子一起晨跑。可正常情况下,小朋友在6岁之前,都不能参加太激烈的跑步运动,因为此时孩子的骨骼发育不完善,弹性大硬度小,骨骼和肌肉都很容易变形受伤,以后很难恢复。

如果家长希望孩子养成跑步的习惯,最好在他们6岁以后,等骨骼发育逐渐稳定,因为太早长跑,很可能影响身高。

3、跳舞

很多家长都希望自己的孩子拥有一技之长,最近几年跳舞又非常火,所以现在让孩子学习跳舞的家长也越来越多。孩子学跳舞,不仅能锻炼身体,还能培养他们良好的艺术气质,但很多家长不知道,孩子太早学跳舞,也有一定坏处。

学舞蹈开始,孩子需要做劈腿、下腰等拉筋动作,在这个过程中很容易受伤,如果伤到筋骨,以后很可能影响身高。如果是随便跳跳,4岁左右开始就可以了,但如果是非常专业的舞蹈,最好从7岁开始。

孩子经常运动对身体也有很多好处,但因为他们的身体发育不稳定,家长在为孩子选择运动项目的时候,一定要考虑他们的年龄,太早接触不适合自己年龄的运动,很可能影响孩子的身体发育,家长别忽视。

各位家长会让孩子学什么运动呢?你考虑到孩子的年龄了吗?欢迎留言一起讨论。

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我是羊驼妈妈,是一名高级育婴师、家庭教育指导师,也是3岁宝宝的妈妈,

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