前几天去亲戚家玩，刚好碰到我姑妈给她孙子喂饭吃，已经下午3点多了，把他放进餐桌里面，他又自己爬出去，到处玩就是不愿意好好吃饭，我姑妈就端着碗，一会儿哄他吃一口，宝宝已经2岁了，完全可以自己吃饭，姑妈本来就很忙，还要追着宝宝喂饭，自己一天三顿也没有个准点。

当时，我就对着姑妈说，他不想吃就别喂了，饿了自己会来找吃的，可是姑妈就担心他饿着啊，其实担心孩子是正常的，但是我们也要学会让孩子独立，追着喂饭，宝宝不愿意吃，自己担心，而且大人也很辛苦，我们要意识到，用正确的爱去对待宝宝，喂饭是一种爱，但不是正确的爱，还可能会造成伤害，这是为什么呢？

1、破坏宝宝肠胃的消化能力

宝宝才出生的时候，饿的时候就会哇哇大哭，提醒你该给他喂奶了，吃饱了他就不吃了，这是小孩子的本能，那么现在长大了，这种本能难道就退化了？这是不可能的，宝宝明明已经自己会动手吃饭了，他不吃证明在这个时间点他不饿，确实，我侄儿那天吃了很多零食，肚子一直都是饱的，所以平时吃饭乖乖的他，反而那天要追着喂饭。我们以为给宝宝喂饭是爱，反而喂多了，造成宝宝肠胃消化的负担，导致积食。

2、影响孩子的发育

每个人的肠胃消化和吸收功能都是有限的，追着宝宝喂了多余的事物，宝宝反而不能很好的吸收营养，这样会影响到宝宝的发育。宝宝在饥饿的时候会分促进大脑垂体分泌生长激素，而生长激素有利于宝宝长个子，我们如果一直追着宝宝喂饭，会让宝宝一直感觉不到饥饿，随时都是处于饱腹的状态，那么生长激素的分泌量就会下降，这样是不利于孩子长个发育的。

3、影响宝宝发展身体协调的能力

宝宝小时候身体的各个部位都还没有运用起来，还在适应阶段，平时，我们会买玩具让他自己用手去抓，就是为了锻炼宝宝的手，而吃饭正是宝宝可以很好锻炼的时候，眼睛的注意力要放在碗里，自己还要动手去勺饭菜，然后准确的喂到自己的嘴巴里，可以很好的锻炼宝宝身体协调发展的能力，而我们如果喂饭，宝宝就只需要张开嘴吃就可以了，反而不利于宝宝的发展。

4、让宝宝对吃饭产生排斥心理

经常追着宝宝，强行让他吃饭，在他不愿意吃饭的人时候教育他，会让宝宝不喜欢吃饭，觉得吃饭是一种负担，反而更加不愿意主动吃饭了。

知道了这些危害，各位宝妈和宝爸，就算再疼爱宝宝，也得纠正这个习惯了

1、宝宝不饿，不愿意吃饭的时候就不给他吃饭，他们饿了会主动寻找吃的。

2、锻炼宝宝自己吃饭的能力，饭前洗干净手，等宝宝用自己的方式去吃饭，就算用手抓也没有关系。

3、固定吃饭时间，少给宝宝吃乱七八糟的零食，尤其是饭前，吃了零食就不愿意吃饭了。

各位宝妈宝爸，有关于培养孩子自主饮食的好方法都可以在下方留言，相互分享进步哦！