相信很多父母都有这样的感受-----自己的宝宝怎么那么爱出汗呢？无论是睡觉的时候还是白天醒着的时候，都非常的爱出汗，这是怎么一回事呢？爱出汗对宝宝有什么影响呢？
首先让我们来看一下汗液是什么？原来汗液的主要成分是水，并且还有少量的无机盐以及人体所需的微量元素。因此大量的出汗会使得我们人体失去大量的水分，无机盐以及人体必须的微量元素，人出的汗越多，失去的水分，无机盐以及微量元素就越多。
正常情况下，宝宝爱出汗是很正常的，因为小宝宝相对于我们成年人来说，宝宝皮肤里的水分含量较多，皮肤表层分布的血管也比较的多，且这个时期的小宝宝的新陈代谢旺盛，况且宝宝大多数都非常好动，仿佛像上了发条一般，除了睡觉一刻也不停息（睡觉就是上发条的时间），所以宝宝就会很容易出汗。
那么在平时居家生活中，我们要积极地采取措施，避免孩子出汗过多，流失水分、无机盐和人体所需微量元素。
第一，室内保持适宜温度，减少小孩子睡觉出汗。室内温度过高不仅会使宝宝易出汗，还会让宝宝睡不好，哭闹。严重的话，还会起痱子，更痒。最好采用电风扇取凉，如果开空调的话，最好不超过27度，并且要给宝宝穿上睡衣睡裤，以防宝宝半夜着凉感冒发烧，那样麻烦的最终还是我们爸爸妈妈。
第二，穿衣适量，避免小孩子睡觉出汗多。宝宝睡觉时穿衣的多少、薄厚，可以按照妈妈在什么都不盖的情况下感觉比较舒适为宜。不要给宝宝打襁褓，婴儿床里也不要放毯子、被子或毛绒玩具等安抚物。平时玩耍的话，如果天气炎热，可以脱掉衣服，光着身子在房间里跑来跑去，只要随时注意宝宝冷暖即可。外出玩耍的话，可以在宝宝后背塞一块一块干的、柔软的小毛巾或手帕，如果小毛巾、手帕被汗浸湿了，再换一个。
第三，平时要让宝宝多喝水，及时补充水分及营养物质，因为水分流失过多，也会引起宝宝上火甚至发烧。
以上育儿心得，希望对各位宝妈宝爸有所帮助。