什么是安全感？安全感是个体对可能出现的对身体或者心理的危险或风险的预感，以及个体在应对处置时的有力、无力感，主要表现为确定感和可控感。

孩子除了吃喝拉撒的需要，还有安全感的需要。他必须与这个世界建立信任，才会敢于探索、学习和体验。好的安全感有助于提升孩子对他人的信任，是自由探索及建立自尊、自信的基础。

说通俗点，安全感就是在解决问题时能够起关键作用的心理状态。安全感建立的好的孩子，在任何环境里都会感觉到自在。当他在将来面对任何问题的时候，都可以认可自己可以做得很好。

缺乏安全感的孩子，通常觉得自己是被拒绝的，容易焦虑，缺乏父母的爱与关注的孩子，安全感更弱。连同人际关系也会受到影响，在将来走向社会也会有很多问题，而且还影响到与家人之间的亲密关系。一个缺乏安全感的孩子是很难找到自己内心归属的，无法安定下来。

构建孩子的的安全感，父母要懂得爱的尺度。孩子最早的安全感，不是自己给自己的，是父母帮助其构建的。要让孩子觉得外界靠谱，父母的引导和教育也是有方式方法的。

一、父母的爱应该是跟孩子保持距离的

父母尤其要知道，孩子总有一天会离开我们，我们要在他离开之前，给与他足够的准备时间。我们的爱，是指向分离的。

很多妈妈因为爱宝宝，对宝宝的陪伴过度。从一出生就寸步不离开，即使宝宝没有哭闹也要把孩子随时抱在身上。久而久之，孩子会越来越依赖你，导致你除了陪伴孩子，没有一点空隙做自己的事情。因为你一直的形影不离，反而加强了他的不安全感，稍微离开一小会，他就会觉得妈妈不在了，有可怕的事情要发生，继而开始大哭或者发脾气。孩子的安全感是自己给的，亲密过度会让孩子更没有安全感。

二、管理好自己的情绪

孩子在生命之初，完全依靠于当时的抚养人（一般为妈妈）才能够长大。妈妈的陪伴和回应，帮助孩子建立起了这个世界最基本的信任。这个时候，无论是环境还是大人的情绪都要尽量稳定。

1、唠叨的妈妈

在我们早教中心，有个小女孩特别的安静。当别人嬉戏打闹的时候，她只会在旁边看，或者是独自玩耍，从来不会走进人群中。当老师和她妈妈沟通后，才知道原来妈妈生了她以后在家里当家庭主妇，所有的事情都一人包揽，身心疲惫，看老公不顺眼时就唠唠叨叨。

丈夫懒得和她一般见识，不予理会，她就更生气还要对孩子发火。这个小女孩内心很脆弱，只有用沉默来逃避。当她走到了外面世界，就采取同样的方法对待别人。我们要改变孩子孤僻的性格，妈妈首先自己要学会管理情绪，才能获得自身的成长。

2、强势的妈妈

我一个同事的老公，他们夫妻俩连给孩子选择艺术照在哪里拍的权利都没有。从头到尾都是她婆婆说了算。因为她婆婆在老公很小的时候就习惯了包办一切，她选择的东西就是最好的，家里任何人都不能有反对意见，从小就看到爸爸被妈妈打压，家庭里没有平衡点。

在婆婆的约束下，老公做什么都要去问母亲的意见。是个办任何事情都没有安全感的人。

3、理性的妈妈

在职场的妈妈一般认为自己工作能力不错，还能兼顾家里照顾孩子。无论处理工作和生活，都比较理性化不喜欢感情用事。教育自己的孩子同样如此，当孩子遇到问题的时候，一般会帮助孩子分析，教他如何解决。但是她不会接受孩子的情绪，认为孩子的情绪反应是不应该的，不对的。孩子的情绪就会被长期的压抑。

孩子处于心智未分化状态，他在面对问题的时候一般都是情绪化的，慢慢过渡到问题解决策略。如果妈妈没有正确的引导孩子，最终极有可能通过其他不适当的方式来表达自己内心的挫折和不安。

成熟的妈妈是能够管理好自己情绪的，掌握爱的技巧，有超强的心理能力和良好的心态。面对宝宝各种各样头疼的问题，妈妈尽可能的有耐心去寻找方法解决。

三、父母不经意间说出来的话，破坏了孩子的安全感

· 父母恐吓孩子

我小时候胃口不好，总是不喜欢吃饭，喜欢看电视。妈妈没有办法，只好吓我，说你不吃饭的话，电视里的怪物要来找我麻烦。把我给吓得夜里老觉得黑暗中有怪物，不敢闭眼。

幼儿时期，本来就什么都不懂，父母以恐吓的方式来让我吃饭，对我的心灵是很大的伤害。大大的破坏了我对外界事物的安全感。

· 父母对孩子撒谎

很多小孩子问妈妈，我是从哪里来的呀？有的妈妈说你是从垃圾桶捡来的，又或者说你像孙悟空一样，是石头缝里蹦出来的。随着孩子的逐渐长大，他会知道真相。对于自己小时候父母不经意的谎话，会让他逐渐怀疑起父母在其他方面的说的话的真实性。

四、其乐融融的家庭氛围

一个家庭和睦的成长环境对孩子至关重要。长期处于父母的各种矛盾和争执中的孩子是会惶恐不安的，他们对大人的事情无能为力。只能让自己躲起来，猜测是不是自己做错了什么？怎么做才能逃避？长大后会形成性格障碍，认为婚姻没有意义的、夫妻之间是矛盾重重的。即使结婚了，在婚姻中也是极度有占有欲和疑心病。要想孩子在以后步入社会拥有良好的心态父母就要以身作则，尽量让孩子看到和谐的家庭关系。父母都是幸福的，你将来同样可以。

建立孩子的安全感实际上也很简单，就是父母要要耐心，要热爱学习和生活，将生活中的正面教材活学活用。给与孩子足够的爱。一个单纯规律的生活环境，在这样的无形的影响之下，我们都可以拥有一个聪明自信及拥有安全感的孩子。