事实上，宝宝什么时候能竖抱以及竖抱的正确姿势与脊柱发育阶段密切相关。
3-6个月宝宝竖抱姿势
刚出生的宝宝，脊柱非常柔软，几乎没有弯曲，完全是直的。直到出生3个月左右，宝宝学会抬头，强化了颈部和背部的肌肉，脊柱开始形成第一个弯曲——颈椎前凸，这时候爸爸妈妈们才可以竖抱宝宝。但宝宝依然是头重、骨骼软、肌肉力量弱，所以仍需借助外界力量托着宝宝的头。主要有2种竖抱宝宝的姿势。
1.手托抱
一只手用下胳膊托住宝宝的屁股和腰部，另一只手用上胳膊护住宝宝的颈部和头部，让宝宝把头靠在你的胸部或肩膀上。依靠妈妈的上半身和两手胳膊支撑宝宝的身体重量。
图片来源网络
这招用在宝宝喂完奶后，防止宝宝吐奶；或者宝宝肚子不舒服，缓解胀气、肠绞痛时，十分管用。
2.背身抱
双手托住宝宝背对自己，胸膛贴着宝宝的背，一手擎住宝宝的胸部，另一手擎着宝宝的膝部。将宝宝夹在胸腹部和两臂中间。
注意：不能一只手托住宝宝屁股，这样的坐姿抱法会增加宝宝脊柱的压力，影响颈部和躯干肌肉发育。
图片来源网络
当手托抱抱累的时候，换一下背身抱，可以适当地减轻一些手臂压力。
7-12个月宝宝竖抱姿势
当宝宝6个月左右时，大多都可以不用任何支撑就能单独坐着，这时脊柱就会形成第2个弯曲——胸椎后凸。同时宝宝能够稳定支撑自己的头部，腰部和背部肌肉也逐渐发育完善。这个阶段的竖抱姿势就可以放开一些。
1.手托抱
不同于3-6个月的是，当你这样竖抱宝宝，宝宝有强烈的直起腰的动作时，妈妈就可以尝试让宝宝慢慢离开你的肩膀，但还是要护住宝宝的颈部和头部，并可以适当往下移动。
2.背身抱
这时候背身抱就可以用一只手托住宝宝屁股，并承担整个重量，另一只胳膊从胸部护住宝宝的上半身，让宝宝的背部紧贴你的身体。
图片来源网络
3.面对面抱
一手抱住宝宝的后颈，手臂护住宝宝背部，另一只手托着宝宝的臀部，将宝宝抱在你的胸前正方，让宝宝的身体向后仰。
4.侧身抱
用你的手臂来支撑宝宝的腿和背部，让宝宝的一侧或或腹部靠着你，要时刻确保宝宝的头朝外。同时，你也可以用空闲的手在宝宝的腰部、背部、腿部等提供额外的支持，减轻手臂压力。
图片来源网络
这样抱即可以让宝宝清晰看到妈妈的样子和表情，妈妈也可以和宝宝互动交流。
12个月以后宝宝竖抱姿势
到宝宝1岁前后，开始蹒跚学步时，脊柱才会形成第3个弯曲——腰椎前凸，表现为腰部的脊柱向前凸。这时候宝宝的脊柱发育就更为成熟，抱姿也可更加随意。除了以上竖抱均可外，还可参考这个竖抱姿势。
1.托脚抱
一只手的下胳膊和手托住宝宝的脚，另一只手上胳膊护住宝宝的身体，有意识的让宝宝直立双腿踩在你的手上。要记住上胳膊护住宝宝时，最好紧贴身体，要根据情况控制宝宝双腿承受的重量。
虽说宝宝1岁左右就会形成这三个弯曲，但是只有到了6、7岁时，脊柱弯曲才会彻底固定下来。所以这期间还是要注意：
1.不宜过早的竖抱宝宝，至少在宝宝3个月后，能抬头才行。
2.竖抱宝宝不宜时间过长，以免损伤宝宝的脊柱。
3.多种抱姿混合使用，减轻宝宝脊柱压力。
更多内容请关注"小评果快乐育儿"！转载请私信许可，未经允许不可转载！