奶叔上学那会儿在学校住宿了一段时间。那时条件比较艰苦，宿舍里没有空调，一到夏天就放佛进了蒸笼，即使开着小电扇也热得不行。

睡到半夜，枕头就被汗水浸湿了一半。睡在床板上，就等于睡在铁板烧的台子上，一面煎熟了，翻过来再煎一面。

宿舍里几个男生就想了这么个方法：

把凉席铺在地板上，浇上水，然后往上一躺，能凉快个一个小时。

终于捱过去这段时间，结果我们一毕业学校就安装起了空调。上学太早的孩子伤不起~

虽然现在可以过上夏天开着空调盖棉被的日子，但是每年夏天还是更习惯睡凉席。

那么问题来了，小宝宝夏天是睡床单好还是睡凉席好？

宝宝尤其是一岁以内的孩子，皮肤非常娇嫩，免疫力也比较弱，容易感染“凉席性皮炎”。它是皮肤病的一种，身体与凉席接触的部位有刺痛感，会起红疙瘩。

凉席中普遍含有致敏原，甚至还有螨虫，一旦叮咬宝宝，就会出现红疙瘩的症状。

对于过敏体质的孩子来说，接触到过敏原之后还会引起过敏性皮炎。因此医生建议一岁以内的宝宝最好不要睡凉席。

一岁以上的宝宝，抵抗力会稍微强一点，但皮肤依然很娇嫩。奶叔建议：

除了凉席要清洗干净，在睡之前最好铺上一层毛巾或者床单，让孩子的皮肤与凉席隔开。同时毛巾和床单还可以吸汗，降低皮肤被汗液浸泡的程度。

但是宝爸宝妈们千万不能怕孩子着凉，就一直让宝宝睡厚褥子，这样会把孩子热出痱子的。

同时室内也要保持清凉，空调电扇该开就开。

确定宝宝能不能睡凉席之后，就得挑选凉席的品种。

市面上凉席有很多种，有草编的，竹编的，还有牛皮的。

奶叔以前睡的是“麻将”形状的凉席，每次睡完，脸和胳膊上就有一道道的印子。

草席比较轻便，但是容易滋生螨虫，还容易发霉，而且草席本身也是一种过敏原，因此不推荐给宝宝使用。

竹席睡上去很凉快，但是很多竹席制作工艺不够精良，容易折断。

或者边缘比较锋利，也比较硬，一不留神容易划伤宝宝，同时透气性比较差，同样不推荐给宝宝使用。

麻将席的竹片之间有很多缝隙，容易夹住宝宝的皮肤和头发，且吸汗性不佳，也不适合宝宝使用。

那么哪些凉席适合宝宝使用呢？

亚麻席、藤席、冰丝凉席和牛皮席，都比较柔软，吸汗性较佳，也比较透气凉爽，同时睡上去比不会太冰凉，比较适合宝宝。

首先要去正规厂家挑选质量较好的凉席，可不能贪便宜。

要挑选做工精细，表面光滑，边角齐整的。尤其记得仔细检查凉席表面有没有毛刺。

用手背去触摸整个凉席，因为人的手背比手指尖和手掌心更敏感。

挑选结束后，初次使用和从柜子里翻出来第一次使用的凉席要清洗干净，按照说明书进行消毒。

常用的清洗方法是使用中性洗涤剂洗涤，不宜长时间浸泡。

洗涤温度用30℃的温水，虽然很多家庭喜欢用开水去烫凉席，但是一些材质的凉席，比如冰丝凉席，使用高温水可能会破坏材质。

最后要晾干，可别湿湿的就铺在床上。

如果宝宝流汗比较多，要经常擦洗凉席，做到一周一晾晒，宝爸宝妈可别偷懒哦。

奶粉们，夏至已过，我们将迎来最炎热的天气，你们有什么避暑的好方法吗？

赶紧来下面留言告诉奶叔吧~