对于小孩子来说，每日的活动大概就是吃饭、玩游戏、睡觉、和爸妈出门遛弯。而在这些之中最重要的属孩子的吃饭问题，因为小孩子的吃饭问题是让父母很头痛的一件事。孩子的身体特殊、抵抗力较差，所以对于吃的食物挑选上面，父母要花费很大的心思。既要让孩子吃的健康、有营养，又要注重孩子的味觉，因为一旦到了两三岁有了自己的意愿，不好吃的东西他就会选择不吃。所以在色香味上的选择是很重要的，而除了日常的餐饭，父母还会给孩子吃水果，因为水果中含有丰富的维生素，长期吃水果有益于健康。

孩子在慢慢长大的过程中，他会发现自己更加偏爱哪一种类型的水果，然后对于这种水果的食用量就会大大增加，但是有些水果却因为孩子的不正确吃法、家长没有及时进行纠正，从而导致孩子出现身体不舒服的情况。水果的种类有很多，很多孩子都喜欢吃酸酸甜甜的草莓，一个是因为它的味道和色泽很诱人，而另一个方面也是因为草莓的价格不菲，很多家庭不会大量购买，所以在孩子看来，这是很好吃的东西。

而父母也会选择在周末的时候带孩子去一些“采摘园”，在这里可以让孩子自己动手，培养他们的兴趣，同样有些地方可以“边摘边吃”，很多家长就会选择让孩子在这里吃自己喜欢的水果。但其实是不可以这样的，因为虽然打着“天然无公害”的牌子，但是真正不打农药的商家却很少，而孩子的抵抗力比较差，这样吃更容易生病。

​吃水果的时候，尤其是给孩子吃的，一定要洗后再拿给孩子，这样才会更有安全保障。正确的吃水果方式除了洗干净之后食用，还有不能过量的吃水果。有些家长因为觉得水果对身体是有益的，所以不限制孩子的吃水果数量，结果却出现孩子食用过多水果之后，产生腹泻和呕吐。长期食用水果是有好处的，但是吃水果却不能过量，不同的人身体的适应程度是不同的，过量的食用某一种水果，会加重身体负担，从而使身体“厌烦”这种水果，这都是不好的。适量吃水果，不仅对于身体有好处，还会让营养结构更加均衡，及时补充人体所需要的维生素。

除此之外，刚吃完饭之后也是不能够吃水果的，因为在饭食没有及时消化的时候就食用水果，很可能会导致血糖升高，毕竟水果含有一定的糖分。吃水果的要求和禁忌有很多，但其实都是为了让每一个人更好的吃水果。只有吃的健康，才会真正的对身体有好处，盲目过多的食用，会让身体产生一种“排斥”的反应，这对于生理和心理都是没有好处的。小孩子在吃水果的时候，家长一定要注意洗净之后才能让他吃，控制孩子吃的数量，吃的安全又健康。