每到饭点，吃饭已成为孩子最困难的事情

每次餐桌前总是一片狼藉!

• 如
• 孩子吃到一半，不吃了要看电视!
• 孩子吃到一半，东张西望，到处乱跑!
• 孩子吃饭，太挑食!
• 总要家长跟着后面跑
• 饭从凉到热，在从热到凉
• ......
• 你家孩子是不是也这样?

孩子不好好吃饭的误区，家长你中了几条!

不妨来看看吧!

1、家长太溺爱孩子，不让孩子继续动手

好多家长都很溺爱孩子，只需要孩子坐在那里，只管张嘴就行。

2、孩子不吃饭，在后面追着跑，追着喂

吃饭时，孩子总是喜欢边跑边吃，而家长们为了孩子能吃点，就在追着喂饭。

3、孩子汤泡饭省事

家长觉得精华和营养都在汤里面，而且汤泡饭很有味道

4、孩子边吃边玩

为了让孩子在吃饭时候更加听话，家长常常让孩子在吃饭时看电视，玩

5、只做孩子喜欢的饭菜

孩子喜欢吃啥就做啥，导致孩子吃正餐的时候少

6、用奖励的方式哄孩子吃饭

家长觉得喂孩子太痛苦，常用我给你买玩具或者给你钱的方式诱惑孩子吃饭

7、用比赛的方式提高吃饭速度

让孩子快速吃饭，家长常常说看我们谁吃的快。

郑重提醒：孩子不好好吃饭的误区，家长看看你中了以上那几条!

针对以上，青蓝感统为你提供这些解决方法：

1、让孩子养成独立进食的习惯

2、培养孩子良好的进餐习惯，告诉孩子必须坐在餐椅上吃饭，如果离开就没有饭可吃。

3、吃饭时候不加汤，少量的汤可以刺激口腔和肠胃分泌唾液，促进肠胃功能。

4、安静单纯的就餐环境有助于提高宝宝吃饭专注力。电视和电子产品会转移宝宝的注意力，吃饭的时候让宝宝坐在固定餐椅上和大人一起进餐。不要在餐桌椅的地方摆放任何玩具，喂饭要定时专注，当宝宝吃饱的时候便停止喂养。

5、父母要让孩子明白，吃饭是为了满足身体所需，只有摄入充足的营养才能健康成长。

6、餐桌上的食物要多种多样，虽然不提倡强迫宝宝吃不爱的食物，但家长可以尝试不同的烹饪方法。

7、如果食物没有经过充分拒绝，只会加重肠胃负担，常出现胃病、营养不良和过于肥胖的现象。一日三餐是宝宝吸收影响的重要途径，家长要根据宝宝的年纪也安排就餐时间，并最好保证每次进餐时间为20-30分钟。