现在的宝妈都“年轻化”，二十出头有了宝宝，还不能在家专心带娃，要去上班赚钱，所以孩子基本都是老一辈照顾，幼儿园门口，接送孩子的“队伍”都是爷爷奶奶。但是老话说：“三岁一个代沟”，何况真的差一代，育儿观念千差万别，所以孩子经常成为婆媳间引战的“导火索”。

最近一段时间，天气十分炎热，人们都想办法解暑，宝妈们却陷入矛盾，既怕孩子热，又担心受凉，这不，小尹还因为宝宝的保暖问题跟婆婆吵了一架。事情是这样的：

这天高温达到了38度，小尹下班回家，发现宝宝的脚上还套着棉袜，赶紧给孩子脱下来，发现已经捂出了脚汗，可以一转身，婆婆又给孩子把袜子穿上了，还一本正经的说：“小孩捂六月，怕冷不怕热，老话讲，寒从脚底起，不穿袜子娃会受凉生毛病的。”

可是小尹看天气实在热，宝宝捂得难受，就专门去资讯了医生，一问才知道，婆婆真的是“小题大做”，脚丫离心脏较远，气血到达需要更长时间，所有有时候会凉凉的，并不代表孩子冷，夏季气温较高，即使光着脚丫踩在地上也不会受凉，家长大可不必紧张。

实际上，下面带娃的“3件事”是家长常做的，应该要避免：

1、 吃“凉食”，不以为然

夏天燥热的天气，人们都喜欢此吃喝点凉的，而孩子最喜欢的就是吃冰棍、喝冰镇饮料，再捧着半个冰镇西瓜大口大口吃，家长觉得偶尔吃点凉的没关系，也宠溺孩子，所以就放任娃吃，殊不知，寒气进入孩子脾胃，无形中给孩子的脾胃增添了很多压力，让孩子拉肚子，脾虚积食，阻碍营养吸收。

俗话说：‘’小儿心肝常有余，脾胃常不足”，宝宝尚在发育，器官功能不够完善，而脾胃是运化营养、气血的“枢纽”，家长要注意给孩子养护，饮食温热、清淡，远离寒凉的冰棍，经常给孩子喝点双低聚乳清水，增强孩子脾胃的运化能力，缓解孩子常出现的厌食、腹泻、便秘等问题，也促进营养的吸收，帮孩子长高个。

2、 没“捂”对地方

很多老一辈都跟小尹的婆婆一个想法觉得不必脚丫不能受凉，给捂得严严实实，却忽略了后背和腹部的保暖，腹部是脾胃所在，我们上面提过，脾胃最怕冷，而后背特别容易出汗，孩子又新陈代谢快、活泼好动，体温调节能力差，汗水蒸发会让后背“凉飕飕”，孩子更容易着凉感冒。

3、 不运动，总呆在“空调房”

天一热家长就很少带孩子出门了，而是长时间呆在空调房，对孩子的身体健康是非常不利的，家长可以趁晚饭后凉快、太阳不晒的时候，带孩子去散散步，既能呼吸新鲜空气，又可以促进肠胃的蠕动，改善孩子的消化功能，孩子消化好，才会营养吸收足，更好的长身体。