宝宝六个月左右，就要开始添加一些辅食，婴儿米粉是宝宝辅食添加的首选，不仅方便消化还可以适当补铁。那么婴儿米粉怎么吃？又存在哪些误区呢？
第一次添加辅食
为了保证宝宝尽快适应辅食，刚开始添加辅食应安排在两顿奶之间，这样不会因为宝宝拒食造成妈妈和宝宝情绪不佳，影响奶的喂哺，从而影响宝宝的食欲和进食量，打乱喂养节奏。
宝宝对辅食的适应有一个过程，刚开始尝试少量喂食，食物性状也要更接近于奶，遵守“循序渐进”的原则，从一种到多种，从少到多，从稀到稠，从细到粗，慢慢地添加。同时要注意保持一贯的喂养规律，不要骤减母乳和配方奶的量的喂哺次数。
不同月龄的宝宝米粉要冲多浓，以5g米粉为例，给各位宝妈们参考
误区一：用开水冲调米粉
很多宝妈会用开水冲调米粉，认为这样米粉才能更好溶解，然后再放凉给宝宝吃，很多人冲奶粉也是这样。然而婴儿米粉中的很多营养物质，如乳清蛋白、维生素等，在高温开水中，分子结构会被破坏，这样一来，米粉的营养价值就大打折扣了。建议用60-70度左右的温开水冲调米粉，这样既不会温度过低不好化开，也能最大程度的保留米粉中的营养成分。
误区二：担心宝宝不爱吃，自己加调料
有些妈妈可能也会觉得，单纯用水冲调米粉没什么味道，米粉这么淡，肯定不好吃，所以要额外加一些调料。事实上，宝宝的口味以清淡为主，自作主张加调料，不仅会让他们口味变重，还可能导致宝宝长大后更容易患高血压，糖尿病等。
当然，当宝宝适应了米粉之后，妈妈们可以在里面加一些菜泥、肉泥，这种天然的味道可以让米粉不再单调。
误区三：提前冲好，等宝宝饿了再吃
有的宝妈会给宝宝冲出一大碗米粉来，宝宝饿了就吃一点。就像奶粉冲好不能放太久一样，米粉也不能一次冲好多、吃的时候热一点，甚至没吃完的留着下次再吃。
米粉在空气中暴露那么久，你真的放心？想像一下：从空气中到米粉碗里，各种微生物一直在寻找营养丰富的池子进行大规模繁育……
误区四：用奶瓶喂米粉
有的宝宝不接受新的进食方式而拒绝接受用勺子吃米粉，这时，有些妈妈会“灵机一动”将米粉装进奶瓶里给宝宝吃。看着宝宝抱着奶瓶吸食的可爱样，还不禁为自己的机智点赞！可惜，这样做错了。
为宝宝添加辅食除了为宝宝提供更多的营养外，另一个重要的作用就是学习新的进食方式，如果宝宝抗拒勺子而用奶瓶吸食米粉，就剥夺掉了宝宝学习的机会。
我这个公众号每天会给你推送一段育儿的实用小知识或辅食食谱，你可以挑选自己和宝宝喜欢的。感兴趣的话请点关注哦~