抱二十分钟,安睡一整晚,get哄睡小技能,从此告别“一放就醒”

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宝宝刚入睡是浅层睡眠,

从浅层睡眠进入深层睡眠,

大概需要20分钟,

在这期间,

如果妈妈把他们放床上随时会醒来。

对于小月龄的宝宝,

家长可以等宝宝睡着

过20分钟后再放,

或者直接在床上哄宝宝入睡,

减少放下的步骤

对宝宝睡眠造成的影响。

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