心理学家研究发现，长期过于敏感和过度紧张会使大脑神经的兴奋与抑制失调，让身体出现不适的感觉。如果父母不加以引导，整日里悲悲切切、郁郁寡欢的孩子是不可能坚强勇敢地应对生活、学习中出现的各种挫折和挑战的。那么，父母该怎么做才能有效帮助孩子改变多愁善感的性格呢？
首先，父母要做的是让孩子远离那些伤感的电视节目和故事书。现实生活中，本就多愁善感的人往往更偏爱那些催人泪下的节目或书籍，长此以往，必将愈发的敏感和脆弱。所以，父母一定要让多愁善感的孩子尽量远离那些让人忧郁、悲切的节目和书籍，用一些乐观向上的精神食粮丰富她们的生活。
阿韵是个非常爱哭的女孩。有时候看着新买的小说，她的眼泪就会不知不觉地落下来。坐在电视机前，她也会被那些煽情的节目感染得忧仿不已。
父母知道女孩大多敏感、善良、富有同情心，但她不想看到女儿整天愁眉不展的样子。所以，他们下定决心要改变阿韵“林妹妹”般的性格。他们把书架上那些忧郁氛围浓重的诗歌、小说和散文集都收了起来，给阿韵买了很多轻松有趣的漫画书和网络文学作品。平时，家里经常播放的也是喜剧类节目。他们还时不时地给阿韵讲一些身边的趣闻，逗阿韵开心。渐渐地，阿韵变得开朗、乐观起来，再也不像过去那样多愁善感了。
想要改变多愁善感的孩子，像阿韵父母那样，为孩子营造一个欢乐祥和的家庭氛围是必不可少的。孩子会在这种家庭环境中养成乐观的性格。久而久之，他们就不会因为一些小事而轻易伤感了。
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