缺乏安全感的人，内心总是充满这样的疑问：这个世界是值得信赖的吗？这个世界是否充满危险和不可预测的状况？周围的人真的值得可靠吗？

可以说，安全感是建立自信的基础，并且影响了我们所有的人际关系。所以，老爸老妈们一定要帮助孩子培养安全感。

那么，帮宝宝建立安全感，爸妈们可以做些什么？

《976爱生活》邀请到

韩阳扬

国家亲子咨询师、

妈咪伙伴创始人韩阳扬，

也是小朋友们口中的

多多老师

什么是安全感？

缺乏安全感会有什么表现？

听听多多老师怎么说：

怎么判断自己家的宝贝是否缺乏安全感？

我们可以借用这个试验来判断你的孩子是否具有安全感。情景：妈妈把孩子带到一个新的摆满玩具的屋子，妈妈离开一段时间再回来。

安全型——妈妈在场时很主动地探索周围，妈妈离开时哭闹一下，但很快就自己玩了。妈妈回来后拥抱亲吻他以后，他能很快平静下来接着玩。（具有安全感；健康的安全依恋。）

回避型——妈妈离开时没有反应，回来时也不拥抱他，他也对妈妈回避。（较弱的安全感；孩子对妈妈的依恋很弱。）

矛盾型——妈妈在场时孩子也不能放心地去玩；妈妈离开时孩子大哭；妈妈回来后，孩子会紧紧地抱着妈妈，同时也对妈妈表现出愤怒和抗拒。（缺乏安全感；对妈妈的情感非常强烈。）

哪些行为会影响到孩子安全感的建立？

很常见的就是家长打架、吵架，还有就是小朋友经历过、发生过的一些争吵，或者他看到别人发生争执都会影响到孩子安全感的建立。我们把孩子内心的安全感比作一颗红心，当他们收到一点点这样的感受的时候，当他们感受到不被爱了或者感受到了惊吓、不安，他的那颗心就会变小，慢慢的就会变得非常小之后就会把自己封闭起来。

怎么建立和修复孩子的安全感？

1、反观家长的情绪，尤其孩子犯错或做事不如家长意的时候家长的情绪。

2、夫妻关系。最好的关系是：爸爸爱妈妈，妈妈爱爸爸，爸爸、妈妈爱宝宝。

3、父母对孩子的陪伴、鼓励、倾听，这样的孩子就不会封闭自己的内心。

“

多多老师推荐绘本：

经典绘本《猜猜我有多爱你》

帮助孩子建立安全感，让成长充满诗意：《无论你做什么，宝贝，我一直爱你》

妈妈的怀抱，爸爸的胸膛，给宝宝温暖的依靠和踏实的安全感：《宝贝，快到我的怀里来》

文章来源：吉林乡村广播

图片来源：吉林乡村广播综合妈咪伙伴整理

音频来源：吉林乡村广播

吉林广播电视台|吉林乡村广播

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